2022回顧 新養成習慣｜今年的七場講座｜人生清單GET｜總結與期望

生活習慣

運動

為了與課業保持平衡，好的學習精神與狀態，除了重要、充足的睡眠以外，就是運動，保持想跑步的心情(可能是因為我很想去跑馬拉松)，從年初跑到年末是今年養成的好習慣，一開始不要設定太多要求，只求有跑、開始跑就好，慢慢再增加跑步的頻率。不管是一開始保持「一直跑」的心態，還是體力變化的改變，不可能立竿見影的得到效果，這是很重要的心理建設。

飲食

在新城市實習後，我就吃了5個月的外食，我覺得很有意思的事情：吃飯習慣要有湯匙跟筷子(叉子)，少了一項就會覺得不對勁，很不方便很難吃，不記得從哪時候開始的? 出門就帶環保餐具，我想短時間內可能還改不掉這個習慣。

孤單≠一個人≠孤獨

成就≠生活

比賽+實習：

與前幾年相比，學習不再惦記文學獎或是寫作比賽，把「寫」變得簡單，在我想寫、要寫、能寫得時候寫出來，這樣的狀態是我以前完全沒有設想過得，不多低頻但規律的慢慢寫，就寫到年底了，以前可能太用力了，一下子就把精神力消耗光了，抓住感覺與節奏穩定產出，就是好的狀態。比賽是一種選擇，也是份量厚實的肯定；開始不再強烈的需要「獎」才能為自己找到重心，聽起來是個好消息。

實期期間，見識到在學校看不到的最新儀器、臨床各種檢體、操作技術，最期待到臨床上觀摩／操作的：

病理的大件檢體（四肢）、抽骨隨（抹片＋切片）、抽血技術、結核菌抗酸性染色、細胞培養、頸部/心臟超音波技術、辨認23對染色體等等...

實習的趣事之後會陸陸續續(希望)更新在我的專題出版，可以期待或追蹤一下。

玩＋樂：

對我來說更像是放鬆，重視自己的情緒，「想」做一件事或是當我需要一個空白可以跳脫的空間，我能夠滿足與得到釋放。當然，在新城市因為交通的便利我盡所能去到任何好奇或是「需要」去的地方，看海、看樹林，遇見市集中的人群與美食，聽喜歡的作家分享，或是一場音樂演奏，讓自己觸感任意碰撞與感受；當我開始在生活，就能確保維持與工作軌道的平衡。

2022 演講與講座

我與方格子

想說的話