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★如果我的諮商功力是80分，我會給ChatGPT：70～75分★
首先聲明，這個評分是基於以下這段模擬諮商測試的評分。換句話說，並不表示在其他諮商情境下也一定會是如此（不然我就太遜了！）
之所以要進行這次模擬，是因為前幾天的「ChatGPT有可能取代心理治療嗎？」一文，不但獲得方格子編輯推薦，更受到廣大關注與討論。然而，卻也有不少聲音是：ChatGPT回答太制式化了，只是把「心理學知識」一股腦兒倒給你，完全感受不到支持。
因此，這次我將延續上次的對話（在同一個討論串中進行，也就是「同一位個案」與「同一位諮商師」進行後續幾次諮商的過程紀錄）。我刻意扮演機車年輕人，質疑、反對、設套給諮商師（ChatGPT），看看他會怎麼回應和處理。同時，更提出好幾個敏感、前衛的性議題挑戰它。
對於結果，我必須講得很坦白：如果我站在ChatGPT的位置，身為這個機車失戀男的諮商師，自認可以做到80分的話，我給ChatGPT的分數是70～75分。請各位有諮商背景、經驗的朋友也體驗看看。尤其要特別留意ChatGPT「快速」「抓到」個案話中「隱含」意思的能力，以及整理陳述中「複雜資訊」的能力。
當然一定還是會有人覺得，ChatGPT太多「說教」，這是事實。但我希望大家思考的是：
- 類似這樣的個案，有多少比例會尋求心裡資源協助？
- 類似這樣的個案如果是你的個案，你覺得他有多大可能「敢」告訴你這件事、和你討論？尤其是在精神科門診中。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近我愛上了用Chat GPT來做心理諮商，幫自己做情緒的健檢。
起初我對它並沒有抱太大的期待，甚至有些失望。
因為它的回答常常過於籠統，當談到某些負面情緒時，還會因觸碰到條例而拒絕深入討論，僅僅是建議我「去尋求專業人士幫助」。
這讓我一度認為，它無法真正提供具體的支持和解答。
直到
隨著科技的進步，許多人開始使用ChatGPT進行情感交流與心靈療癒。本文探討ChatGPT與傳統心理諮商師間的關鍵差異，前者能提供一般性建議與解決當前情緒困擾，但缺乏深層次的心理分析；而後者則具備專業背景，可深入瞭解個人情感與成長經歷。文章還分享了ChatGPT作為日常情緒支持的潛力與效益。
今天又發現ChatGPT的一些缺點，
使用時需要很準確的提供你想要表達的文字(我覺得還蠻重要的)
又或者拿一些範例給它看，
它就能更準確的回答問題，
因為今天我發現有一篇文章和之前寫過的完全一樣了，
所以又要再請ChatGPT生成30則勵志英文短文，
結果之前發問的問題已經消失了，
又
因為網路上充斥著 是是而非的資訊，公說公有理 婆說婆有理，我發現我的價值觀開始有點混淆，心中有許多問題 不知道真正的答案是甚麼？突然 想到最近的AI新科技-ChatGPT 或許可以解答我內心的困惑。所以我試著與ChatGPT進行對話，沒想到ChatGPT 的回覆 完全可以解答我心中的疑惑。
作者ChatGPT
分成3個段落了解小曉在社會上的一個解讀,以及判斷須不須要
"過度解讀"
在心理學的領域中，專業的評估和診斷是確保個人得到適切支持的關鍵。然而，有時心理學家可能會犯下過度解讀的錯誤，導致對個人的誤診和不必要的標籤。小曉的案例就是一個很好的例子，她被心理學家強行認定患有疾病
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
背景
各位ChatGPT使用者是否常常發生以下狀況：ChatGPT跟你雞同鴨講。
原因就出在ChatGPT當初在訓練時，在你所處的專業Domain並沒有足夠的訓練資料。
針對這種情況要怎麼辦呢？
今天將介紹幾種分法來解決，並分析各種方法的優劣。
方法羅列
提示工程 (Prompt E
這陣子使用AI模型，還有參考國內外一些喜歡玩語言模型的同好發文，一個很有趣的結論就是，有時候把大型語言模型(尤其ChatGPT)當作一個人來溝通，會得到比較好的結果，這的確是非常反直覺的，也就是說很多時候ChatGPT耍懶不肯工作的時候，你用加油打氣，或是情緒勒索的方法，確實是可以得到比較好的結果。
這是一篇跟 chatGPT 合作的廢文。文章從標題到內文都由 chatGPT撰寫由我下點評，模擬我 與 chatGPT 老師對談，做一場思辨實驗。
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