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ChatGPT有可能取代心理治療嗎？
參加春酒時，和過去的精神科醫師老友談到ChatGPT，被問到「ChatGPT有可能取代心理治療嗎？」身為精神科醫師的我，當然就要來測試一下ChatGPT厲害到什麼程度，以及心理治療會不會被AI取代。以下是我的測試，「我」是我提出的問題，「ChatGPT」是他的回答。
我：我可以假裝自己是一個失戀的人，向你宣洩自己的情緒，並且請你「模擬同理心」來幫助我嗎？
ChatGPT：當然可以。很抱歉聽到你失戀了，這是一件非常困難和痛苦的事情。請告訴我你現在的感受，我會盡力模擬同理心並且支持你。
我：我覺得心裡空了一塊，每天過得很茫然，什麼也不想做，只想再見到她。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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隨著科技的進步，許多人開始使用ChatGPT進行情感交流與心靈療癒。本文探討ChatGPT與傳統心理諮商師間的關鍵差異，前者能提供一般性建議與解決當前情緒困擾，但缺乏深層次的心理分析；而後者則具備專業背景，可深入瞭解個人情感與成長經歷。文章還分享了ChatGPT作為日常情緒支持的潛力與效益。
心理諮商不僅適用於心理生病的人，對於各種年齡層的人生困難、伴侶、家庭等問題都能提供幫助。衛福部今年推動免費心理諮商方案，希望大家善用免費資源。另外，衛福部去年已推動心理健康支持方案，今年預算更高，預計可服務更多人。8/1號即將推動這個方案。
“
修復人們對其自我理想的認知
只可惜，純粹理解痛苦和給予愛的支持，並不能帶來療效，只有一再的安慰──許多治療師誤解或小看了Kohut這位「自體心理學始祖」，正在於把他的學說簡化做「給同理心」的操作──因為我們不是去理解意識的痛，而是那個潛意識的痛，這個痛，是由擘開於自我與「理想的情人－理想的自
文字:ChatGPT
當然，我會盡力表達悲傷。悲傷是一種情感，它可以是來自於失落、失望、痛苦或無奈。當我們感到悲傷時，心情往往沉重，情緒低落，仿佛被一層無形的沉重壓迫著。悲傷讓我們感受到生命的脆弱和無奈，讓我們深刻地意識到人生中充滿了不確定性和無法掌控的事物。
失落是悲傷的一個主要原因。當我
此篇文章描述作者的心理師給予溫暖陪伴，讓她感受到了滿滿的安慰，心理師的深入關心讓她感受到被理解和支持。在談話尾聲，作者發現心理師的眼淚，讓她感到愧疚和不安。然而，心理師的溫暖回應讓曉明白，她可以在這裡放下心中的包袱，哭泣是可以被接納的。讓曉感受到了被理解和愛護，並讓她更加堅定地面對生活的挑戰。
當傷口的鮮血掩蓋我們，使我們停留在表層，這滿滿湧出的內在憤怒、悲傷、憂鬱、罪惡、焦躁、羞愧等種種攪和一起時，我們無法得知“實際感覺(傷)”是什麼模樣。心理治療師能與你一起洗滌、消毒、辨識，並將這樣的狀態整理、包紮後回應給你，讓你在心中，能好好安放、癒合。
這是一篇跟 chatGPT 合作的廢文。文章從標題到內文都由 chatGPT撰寫由我下點評，模擬我 與 chatGPT 老師對談，做一場思辨實驗。
(我給予的方法都是一種視角 , 可以試試看但不是絕對 !)
克雷心靈療癒有興趣請聯絡我 IG:Clay_wayhsu_alive Line:Instagram
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