1. 早上「數算你的恩典」練習,
寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 在一張卡片或紙上寫 「健康的禮物就是讓我可以活著」,
把紙放在今天最常看到的地方。
3. 至少在4個地方一字一句讀出這句,並真心的對健康表達感恩。
4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的事,
在心中講出魔法句「感謝你」。
1.感謝我的眼睛,讓我睜開眼睛去看這個美好的世界
2.感謝我的耳朵,可以去聽許多我喜歡的音樂
3.感謝我的身體,雖然很想賴床但還是動起來了
4.感謝我的老媽,健康的存在讓我可以跟她拌嘴
5.感謝洋甘菊純露,每天早上陪伴我化妝
6.感謝我的鼻子,雖然過敏仍然努力在聞到很多香香的東西
7.感謝我的工作,讓我可以擁有規律的生活
8.感謝金錢,讓我擁有豐富的生活不致缺乏什麼
9.感謝電風扇,涼爽帶來涼風讓我睡得很好
10.感謝我的皮膚,簡單的保養就可以呈現她的自然美
感謝你、感謝你、感謝你
今天的小卡:
順便感謝吳寶春還是方師傅提供很適合的小卡^_^