210723素肉燥及麻婆豆腐;圖書館取書還書

乙未月壬申日。今天週五分流要去圖書館還書與取預約書。

也就順便去久違的棉花田買豆乾給媽咪。

睡得很飽，一早記得昨夜領悟與宣告：眾生各自負擔業緣。也回收我若不當承擔。

===

空洞惡魔，空洞吞噬一切法力。剛看了點《聖女魔咒4～13》。

空洞真的是吞噬一切。

===

單身派對。跟那些奇幻的各國旅行戀愛學習狂歡對我沒有吸引力。

但偶而以前曾經覺得奇幻還不錯。有些什麼不知道的。。。

但最近已經對此無感。不再受到吸引。

因為我確認自己也可以做到。某一天。甚至已經經歷過。就看我此生想把注意力放在什麼地方。

我想把注意力放在基本身體的覺知，天地自然的覺知。

讀書<born to run >已經讀到尾聲。Herb  Elliott談到：詩.音樂.海洋.孤獨...都可以培養強大的精神力。精神跟體能都必須在賽前調整。而作者則是從研究人類的布蘭伯教授中體認到生存的本能使得大腦總會要身體保持餘裕，來應付突然的考驗。因此現在生活的休息常態（大腦希望人類的省力模式）反而使得我們休息過多，而缺乏體能鍛鍊了。以往是生存狩獵需要體能處於鍛鍊狀態，偶而放鬆休息。大腦的省力模式運作得很好。現在是錯用省力模式了。

＝＝＝

7/19炒的麻婆豆腐。7/22麻婆豆腐飯食用完畢。覺得拌飯好好吃，夾麵包也很好吃。