210322緬甸悍衛民主自由

210322 二月初十 辛卯月己巳日 結束21天豐盛之旅，網誌恢復正常紀錄。

晨跟著樂去上學。今天優美團練值日主持。

◆心靈週曆（德文=）

◆基本練習 I-A-O （站著、直線/雙重曲線/圓圈） L+ 三元步伐（巴哈 Goldberg-Aria) 三元步伐（9 Fold Walking）

◆新的步伐練習走前後左右斜的步伐練習（Adagio）

◆地水風火（wisdom）

◆銅棒練習 （Handel Passacaglia）

◆貝多芬 底下有火在燒的很重的水/風+水/ 自我的火（月光奏鳴曲）

◆莫札特 K.331

◆ 結束圈 I-U-A (Hikari ni Utarete Hana ga Umareta - 八木重吉)

然後到蔬喜用餐，再回里仁購物。蔬喜要走一段路，練腳勁。但回程差點滑倒又平衡。

某次就整個滑倒。

感謝！真的要感謝🙏天地人。感謝身體平衡鍛鍊。

冷雨中淋了點雨，大台北的我當然喜歡晴天，也感謝一切發生。

淋浴洗髮吹頭髮，溫暖了。

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我第一次來靠近J-mart的「蔬喜」 素食餐廳吃飯。

（自大坪林出口走來，已過J-Mart)

點了摩摩渣渣/鳳梨霞球（喜歡）/春捲。

12點起人很多耶！

下次想再點月亮霞餅吃看看。 據說椒鹽杏鮑菇也好吃。

店家資訊: 蔬喜創意素食料理 新店區民權路116號 電話:(02)2218-3966

營業時間: 11:00~14:00 17:00~21:00 — 吃午餐──於蔬喜素食。

 

 

要不是今天想多運動走點路，這家已知道兩年了，第一次來。哈！ 14:58

看到「花之呼吸」，真是美玄妙！

看到緬甸新聞，全民為自由民主悍衛犧牲很大。不禁為犧牲的技職大學校長落淚感謝其大愛。