鷹嘴豆咖哩搭配一杯壺煮印尼咖啡

農曆四月初二丁巳月戊申日。7：27晨早起，突發奇想，煮了鷹嘴豆咖哩搭配一杯壺煮印尼咖啡。從昨天的雲道咖啡相較，我知道今天的咖啡量反而甘美並不濃郁。順口。至於chickpea curry 則有點太鹹(對單吃而言)，我加了過多的黑鹽，但其實也有甘美的鹹，並非死鹹。今天的咖哩只有薑、洋蔥一大顆、黑茴香子，及綜合咖哩粉些許，不對，還有辣椒醬與幾顆丁香。總之那些羅勒百里香等等我都沒有加，是跟以往不太一樣樣的咖哩。哈哈，丁香下去好像很不印度？我覺得單吃配咖啡還不錯，或許改天補充薑黃粉之後，搭配薑黃豆奶茶看看。

其實這一篇應該當成食譜，不當小日記。呵呵！

14:03今天到健保局繳款與辦理金融轉帳，雖然預計工作天要45~60天，中間仍需自繳，但總算辦理成功。辦事畢到228公園赤腳踩草地，同時到那棵樹(某棵樹上次我在這做瑜珈)下躺臥。身旁的麻雀鴿子或者甚麼鳥，在我旁邊覓食散步飛翔，有的靠我太近，我練習習慣中。228公園的大樹頗多，可躺臥的陰影也多，也相當乾淨。可惜有種小小螞蟻頗刺人，但後來通告下似乎不見了。小麻雀跳啊跳，跟大隻鳥的穩重步伐不同。

天氣的悶熱已經很像夏天，只不過是初夏第二天，也太快了！整個身體開始濕熱。今天忘記帶水壺出門，渴得不得了。還到愛買買了中祥蔬菜蘇打餅及義豐冬瓜茶塊回家趕緊煮了。不過，太甜了！加薑汁/薑粉才好喝。

不想在外午餐，也吃不下，回到家卻只想喝冬瓜茶。呵！

16:35 後來吃了綠豆薏仁冬瓜湯好多碗，熱熱的湯消暑。然後看完一齣電影想喝綠茶啦！另一種消暑。睡意小滿。

16:39 其實剛才看的電影除了對人類培養出"恐懼"之外不可取值得警醒，人世間運作真的頗多恐懼出發。恐懼遮障了愛。然而可怕的是，電影中很多都是仇恨報仇的心態。連那個正方間諜聽到對方說要殺死她女兒就憤恨地殺好幾刀。那種暴力沒有比較優質。覺得太多電影都無形中在傳遞復仇的正義。比較膚淺以眼還眼的那種。......開始無言。

19:05(2018-05-16 16:59:26吃得頗飽想睡覺，那就17:30再起床去游泳吧！是肚子有點脹...好在已經清醒。但還是去躺了一下，然後出發到泳池已經17:53)

昨天游14趟，今天才2趟就抽筋了。只好先休息然後泡spa到它好，有在spa池稍微甩腳。
是我沒有暖身，然後又蛙泳太用力，因為我以為那樣很好玩，想多點挑戰。

還有請教泳池邊的救生教練，他說是否游蛙式太用力，也說太久沒運動，要適當休息，以及要放鬆玩。不要太用力啦！

我回答不是小腿抽筋是腳掌，腳趾頭抽筋，嘿，他判斷是蛙式。

後來我一個人在淋浴間休息室稍做拉筋與甩腿。剛好有拉桿。呼！

還有今天流了不少汗，補充太少鹽份。

21:09 Sleepy !!! 想睡囉！