我的界線我的城堡，無法經常開門。觸動機會重播

對一個內向的我來說，需要獨處的時間非常多，因此親戚的來訪不管對方認為他只需要一個小空間，一點也沒有麻煩到別人，很抱歉，你進來就是踩進我的空間。我就不自在。主要是對方跟我的關係沒有到可以自在的程度。

所以我的界線我的城堡，無法經常開門。

不要以為只是客廳，那都是別人的空間。也許我該跟表弟說一下。

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觸動機會重播

我不了解他？情緒心情潛意識了解。大腦當然不了解他。

但我幫不了他。因為他決定封閉，他還不想改變。那是他人生的決定。

他帶給我觸動，因此我給了很多次很多次機會。

如今就是清理我們之間的重播記憶，這七年來反反覆覆的重播。

(12-19 20:29補充--沒想到竟然只要我拿好界線，我不再覺得不舒服，還可以談笑風生，互相協助。原來是我自己界線沒抓好才會不自在。或者說我之前對於保持界線不自在。)
而對於即將來住一晚的表弟我還是身體有不舒服的感覺，身體受到打擾。煩躁的身體。

並不是他磁場的問題，而是我空間仍需要重整。仍想要獨處不受打擾的自由空間。

我該如何拿捏界線呢？

想要把界線拉到？

 

 

"讓身体成為「情緒」的通道而不是盛載的器皿"

 

 

另外也有要清理的重播記憶。煩惱大於快樂的親戚相會。