我的界線
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當另外一半在言語中貶低自己，對著孩子說，「你容易放棄的個性，這是你媽媽的基因，這樣很不好。」這包含了聖經中的論斷，還有心理暗示的部分，不管從什麼方面來說，都不是一個正面的教養典範。當下聽到的時候，心裡其實是的很不舒服的，像埃了一記悶棍。幸好我有獨處的時間，可以好好想這件事。
其一，對方貶低我，我是否容許？我是否需要憤怒？前者的答案應該是「不」，但是後者也是「不」。我希望得到尊重，但是不需要以憤怒的形式來表達，我也不需要把這個不快，內化成為自己需要消化的東西，變成一種需要排掉的毒。因此，我選擇畫出我的心理界線，不去在意，英文所說的”not taken”。一方面我會選擇好好的表達我自己的界線，我不喜歡被這樣說，也不認為，身為父母，應該這樣說自己的孩子與配偶。另一方面，我決定不要把這件事情放在我的心上，不要讓它有機會變成暗瘡膿毒。
很長一段時間，我覺得自己有點愛無能，這樣很不好過，有可能像憂鬱症一樣，什麼都無法感覺。後來發現自己把太多事情壓在心上了，其實並沒有必要。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
19歲、29歲、39歲，每當年齡的數字要進位，就容易變得更焦慮——我以為這個年紀的自己，能夠對人生更得心應手了，但為何並沒有？日劇《9Border》敘述正是這情境下的女性，三位女主角分別是19歲、29歲、39歲，要做怎樣的工作、要不要結婚，在這樣的忿路口上，她們活出了我們的生活故事。
當一個社工，很常在助人與守護自己的界線中掙扎。
雖然我大部分的時間會在我能夠接受的範圍內做事，但是近期遇到的個案讓我認真重視界線這個問題。
為了保護個案隱私，我不會講述事件的經過或背景，我只針對我的感受來寫這篇文章。
無止盡的索取
我跟這個個案的相處過程中，發現他對我的依賴越來越重，並不斷的
《可憐的東西》是一部改編自同名書籍的電影，講述了一位身懷六甲的年輕女子因意外死亡後，腹中胎兒貝拉被一位古怪的外科醫生復活。這部電影涉及到性探索、社會價值觀、性別二元歸類以及羞恥等人性議題。通過主角貝拉的生命冒險，探索了人類社會的隱藏問題。
今天疏理我的作息，突然發現為了她，我生活很固定。每天早晨的問候，晚上的禱告，我們一同為著未來向神祈求。我們也同時分項每天的生活點滴，有高興、有難過。她常鼓勵我不要抱怨自己的生命，要積極面對一切。我也同時讚美她的認真與用心，每天都很努力工作和認真對待每一件事情。
曾經，我認為這是美好的，但同時也壓縮
當另外一半在言語中貶低自己，對著孩子說，「你容易放棄的個性，這是你媽媽的基因，這樣很不好。」這包含了聖經中的論斷，還有心理暗示的部分，不管從什麼方面來說，都不是一個正面的教養典範。當下聽到的時候，心裡其實是的很不舒服的，像埃了一記悶棍。幸好我有獨處的時間，可以好好想這件事。
其一，對方貶低我，我是
在過於深陷某種因界限不清而責怪或羞辱自己的情緒漩渦之前，希望你能明白，這不是你的錯，但現在建立個人界限就是你的責任。
因此，花點時間給自己一些同理心，或者至少是同情。
作為孩子，我們無法控制父母、老師和周圍的成年人教給我們的東西。因此，大多數成年後缺乏個人界限，或個人界限較弱的人很難有足夠的信心
記得那是第一堂體育課，我在陽光斜射的體育館遇見了他。
他是我們的體育老師，體型高大、皮膚黝黑，看起來像隔壁教室的學長，而非高高在上的老師。
聽說他還是頂尖大學畢業的，我對他又添了一分好奇。
高一的時候，他總是不斷操練我們，那個時候我覺得他很兇，每次上他的課皮都要繃緊。
直到下學期，因為疫情要
「普世價值」的追求是保守主義的一種天性和目標，但之中的陷阱就在於「普世價值」的「詮釋權」是在誰的手中？而這也是許多號稱服膺普世價值的人最大的陷阱，
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其一，對方貶低我，我是
在過於深陷某種因界限不清而責怪或羞辱自己的情緒漩渦之前，希望你能明白，這不是你的錯，但現在建立個人界限就是你的責任。
因此，花點時間給自己一些同理心，或者至少是同情。
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他是我們的體育老師，體型高大、皮膚黝黑，看起來像隔壁教室的學長，而非高高在上的老師。
聽說他還是頂尖大學畢業的，我對他又添了一分好奇。
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