小日記__熟睡早睡

1.昨天在盈伶中醫養生坊習得的艾灸與三項運動，還有腹部按摩。回到家與母親一起艾灸。
晚間腹部按摩完10點就睡，卻睡到早上將近9點才起床。好棒的睡眠啊！

只是今早大腿有些疼痛，昨天的運動有點蹲低是訓練了大腿肌肉。

2.想去蜜鄰超商看有沒有賣香健素。裡面有維生素B12。

3.反省:對人意見太多。怎麼會這樣？好想改變。

對他人的情緒風暴有意見，對他人的改變很短暫有意見。我投射了自己到外界去，而且看了不順心。嘿嘿嘿！