牙齒美白前必看！該如何挑選符合自身的療程？

好的門面可以帶來正向的氣息，​​也是彰顯外在形象的重要之處。因此，美白牙齒也被視為改運的方法之一，因為擁有一副健康的笑容不僅可以增加自信，同時也替運勢加分。

常見美白牙齒的方式包括噴砂、居家、冷光和牙齒貼片，不同方式都有其獨特的優點和適用情境，可以根據個人需求進行選擇。接下來，將介紹這4種美白牙齒的方式及其特點，並比較其各自適合的族群。

常見4種牙齒美白療程全解析

1.噴砂： 利用氣壓水柱結合細小顆粒噴於齒面上，達到清除牙菌斑、結石及污漬的功效，以回歸牙齒原色為主；其和洗牙方式相似，為物理性美白，因此無法藉由該方式提升齒色亮白程度，雖然安全性較高，仍須留意若過於頻繁施作可能會造成齒面坑洞。

2.居家： 依據患者齒列打造客製化牙托，擠上診所開立的美白藥劑後再戴入口中，顧名思義在家中即可進行。由於每個人牙齒狀況皆不相同，故應配合醫師指示施作，雖然療程時間長，但相較噴砂來說可以達到更加有感的美白功效。

3.冷光： 在齒面塗上美白藥劑後，照射約15至30分鐘的雷射冷光加速氧化還原作用，美白藥劑濃度相較居家美白來說更高，因此在短時間可以美白2至3色階。療程前會先由牙醫師評估可否執行，若有口腔疾病如牙周病及齲齒等狀況，則需要先處理好病灶才能進行。

4.貼片： 照患者齒列製作薄片狀的陶瓷材料，將其黏貼在牙齒表面，可以同時改善齒狀和齒色。貼片的材質具有一定的耐用和穩定性，因此不易受環境和飲食等因素影響，但由於貼上前需要打磨牙齒，故建議牙齒狀況良好者選擇這項術式。

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若想常保白皙齒色 可以怎麼做？

造成齒色改變的原因可分為內在和外在2種，內在因素是指服用藥物或齒內神經病變所導致；而外在則是飲食、生活作息，例如吸菸、嚼食檳榔、嗜喝茶、咖啡等。在瞭解原因後，以下也提供3點在日常生活中可以保持牙齒亮白的方法。

1.潔牙習慣： 使用正確的刷牙方式，並搭配牙線使用，將牙縫和齒面做到完善的清潔。

2.使用含美白成分牙膏或漱口水： 美白牙膏會添加物理磨擦劑或化學藥劑，漱口水亦是，兩者都能達到去除表面污垢和斑點的功效，並在美白的同時做到口腔清潔。

3.減少食用深色食物和飲品： 如咖啡、紅酒、茶、醬油、巧克力等，可以搭配吸管或是在食用完漱口。

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美白牙齒會導致敏感？尋求專業為上策

若在牙齒美白後感受到酸軟等敏感症狀，可能是美白方式過度或不適當，如藥劑強度過濃、過於頻繁的施作，或是牙齒本身已經存在其他問題就逕自進行療程，導致症狀加重，甚至引發後續更加嚴重的敏感問題。

因此，進行美白前應尋求專業，牙醫師除了會根據患者狀況建議適合的療程，提供相關的醫療保障，以降低術後產生副作用的機率，並給予相應的照護方式。部分美白牙齒療程屬侵入性，若自行施作療程，恐導致美白未果甚至產生後遺症，得不償失。