心情低盪

這幾天心情不好，尤其昨天非常低盪，今天沒有昨天那麼低，也是很不好。

前幾天在想這事，我沒有逃避，沒有轉移注意力，也沒有不喜歡它，好好地擁抱我的「心情不好」，一直去感覺，去體會，去想到底是怎麼一回事？

前幾天在日記本中寫下：

心情不好，沒力氣，什麼都不想做——是什麼意思呢？

1. 憂鬱症發作

2. 對人生投降

3. 太累了，需要休息，停下來，好好補充體力，需要一段時間恢復能量

4. 外在的事情不重要，到了要轉向內在的人生階段，得修心、修身，修鍊自己啊！

格友啊！你們認為呢？

（前幾天報名了一天的催眠體驗，昨天很難過的時候，想到應該為自己做點什麼，不想找人談，那去預約催眠好了，說最快要3週後，只好等2週後的體驗課了，老師會跟我單獨談。老師看了我的報名資料（要寫點東西）說：「妳的內在智慧很著急，所以一直用生病的方式在push著妳找到自己、看見自己」

嗚嗚嗚～～我要看見什麼呢？要轉變成什麼呢？）