閱讀心得 #30 -《少，但是更好》｜現代人都需要的專準主義

作者簡介

擁有史丹福大學MBA學位，身為專準主義（Essentialism）的奉行者，葛瑞格在全世界巡迴演講、教授，以及寫作關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、谷歌、Facebook、LinkedIn以及Twitter演講。

他同時也是《哈佛商業評論》最受歡迎的部落客。葛瑞格在史丹佛大學與人合開「設計精簡生活」（Designing Life, Essentially）課程，並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」（Young Global Leader）。

專準主義（Essentialism）

我們需要專準主義的原因

1. 選擇太多 這是第一次，選擇的優勢使我們的管理能力難以招架。心理學家稱之為「決策疲勞」（Decision fatigue），意思是當我們被迫做出的選擇越多，我們的決策品質便會越差。
2. 社會壓力太大 我們的彼此連結也增加了社會壓力的強度。今天，科技降低了我們在應當關注的議題上交流意見的門檻。這不只是資訊過載而已；它也是意見過載。
3. 「你可以擁有一切」的想法 在一個選擇和期待以幾何級數增加的年代，這個想法在今日特別具有破壞性。它使備感壓力的人們試圖在行程滿檔的生活中塞進更多活動。它創造出大談工作與生活的平衡，卻仍期待員工全年無休、一天24小時在智慧手機旁待命的企業環境。

作者在書中說到他的願景是讓世界各地的人都有勇氣去過忠於自己的生活，而不是過別人期望他們去過的生活。

我們可以思考看看：

會不會有一種情況是做得更多卻不會產生更多成果呢？ 會不會有一種情況是少做一點（但思考更多）實際上卻能產生更好的結果呢？

百分之九十法則

如果答案不是明確的好，那它就應該是不。

替預估的時間加上百分之五十

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讀後感