【小桃的登山故事】 EP.06 台北·士林｜劍潭山
在上次爬完東眼山後，也參加了幾次大型講座以及準備10月報名的兩場路跑，十分充實的生活。不過在2022年9月29日這天我確診了。
確診後我的體力變得非常不好，這讓我感到很受挫！在2022年年初我從一個不喜歡跑步的人，開始跑步，從《跑步聖經》這本書獲得啟發於是開始行動書本說的6-6-6法則，就是剛開始連續6周慢走，再到連續6周快走，再到連續6周跑步。在近半年的時間我在跑步機上跑步，感受到自己的進度，同時也從《掌控》這本書獲得啟發想要參加路跑，剛開始給自己的要求沒有太多，就是最基本的3K、4K項目，那時候報名了10月初的寶礦力路跑還有10月底的長榮路跑。
其實回想那時候在那一年我做了不同的嘗試與行動，在論語《學而》第一篇說到「學而時習之」在每回翻開書本，從不同書本中獲取的知識不斷提升自己的認知邊界，也因為從書本中學到應用在生活中，閱讀這件事對我來說影響很大。當然在2022年也開啟我爬山與單車的戶外活動。
在確診後那段時間除了感到身體虛弱外，最明顯的就是體力，當時要去拿長榮馬的衣服僅僅走了一層樓的階梯，自己就像一位老太婆一樣喘的不行（噢我也不能這樣說很多奶奶體力比我好很多）帶著無法參加寶礦力路跑的遺憾，長榮的路跑一定要使命必達好好的享受我初次路跑的感覺。
這次和我一起路跑的夥伴是Carol，結束後我提議一起去花博公園認養塊農地，當時知道花博公園有智慧農場成為城市農夫對我來說特別感興趣。那一天我們認養一塊小農場，並且期待著要種什麼。不過第一週需要養土，那一次就沒有播下種子，隨後每個週末我都很期待到那裡報到。
轉眼間時間到了11月，有時候會覺得自己以確診後身體虛弱為理由不讓自己好好回復到之前當生活，覺得這樣特別不行，我還想收集很多小百岳，於是那天在和Carol約在農場前我決定來去劍潭山走走，聽說那裡有個老地方觀景平台風景很美。不過當時只有約莫1.5小時的緩衝時間，當時我爬這裡的石階狀態和之前完全不同，多了幾分疲憊與喘不過氣，但是我還是很好奇劍潭山，想像自己到三角點拿著牌子的模樣。
沒想到大概40分鐘就到了，也請當時的山友幫我拍照照，後來發現照片背後有著一片特別的雲彩，不知道是怎麼來的，這也讓我收集我的第3座小百岳，不過這次我並沒有到老地方觀景平台，也讓下次有機會再訪。
不過劍潭山很特別，有很多的登山口，走在裡頭也有很多條路可以選擇，常在這裡走的山友說不管你選擇哪一條路最終都會到達，這也讓我覺得很有趣，讓我下次想試試不同條路線。
下次也來做一個小桃的城市農場系列貼文，還有小桃的跑步系列、小桃的單車系列😚
📍劍潭山
⛰️小百岳#009 海拔152公尺
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這次分享的是2024/3月底到大溪爬山，但沒有登頂的故事....「為什麼沒有登頂？」，因為我沒做好功課就出發了，想做好功課的你，一定要看完我這篇文章啦！
這是一篇描述從碧山巖到劍潭捷運的登山行程的文章，介紹行程約9.56公里長，共花了3小時06分鐘，爬升只有368公尺，沿途需要防蚊液和飲用水、食物。
上周我把跑步做了一點點「升級」，跑山。
台灣多山的環境，讓我們只要走一段短短的車程，就能找到一塊山林逍遙去。茶之鄉坪林，從台北開車過來不用一小時，一座北勢溪蜿蜒其中的山谷，世代相傳的百年製茶功夫，使坪林「文山包種茶」享有「北包種、南烏龍」的美譽。
除了好茶，這裡也有景觀得天獨厚的自行車道，沿著北
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
其實，來爬十八尖山真的有一段時間了，大學時期跟社團社員一起爬鳶嘴山，其實我不是專業的登山人員，行前有特別跟我交待要準備工作手套，需要攀岩使用，那天下山回家，腳有輕微的擦傷，有一段時間對爬山有一點恐懼。來新竹工作以後，知道十八尖山是新竹市的後花園，新竹高中、交通大學博愛校區、新竹高商以及培英、建華國中
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