我是梧棲童綜合婦產科醫師
陳緒鵬😊
今天要來聊聊的是懷孕期間到底該怎麼補充
這個主題會分成上下兩個部分
孕期營養素
很多孕媽咪常常會問
懷孕要吃什麼？什麼時期該加強補充什麼營養素？
來看看要吃些什麼
讓寶寶在發育的過程更加順利
並能讓孕媽咪自己健康固本
備孕期間跟懷孕初期葉酸很重要
懷孕中期綜合維他命跟鈣質不可少
DHA也可以幫助胎兒神經發育唷
#搭特陳的衛教天地
#還是要依照個人身體狀況詢問自己的產檢醫師最準確唷 #媽咪要看 #爸比也要看 #均衡飲食最重要 #懷孕初期 #懷孕中期 #營養素攝取 #葉酸600毫克 #牛奶喝兩杯 #大型魚易累積重金屬 #婦產科醫師 #童綜合