衛教天地｜孕期營養素報你知下集
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
大家好，我是童綜合醫院婦產科醫師
陳緒鵬
😊
我們孕期營養素下一篇來啦
除了注意營養素的補充
體重控制的部分也很重要
簡單的跟大家稍微碎碎念一下嘍
#搭特陳的衛教天地
#懷孕後期 #鐵質 #卵磷脂 #還是營養均衡最重要 #有些迷信飲食 #聽聽就好 #婦產科醫師 #童綜合 #菸酒不要碰 #有任何問題 #不用害羞 #快來找我吧
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
備孕過程中，飲食是一種自助方式，可以幫助提高生育能力。本文介紹了不同食物類型對備孕的重要性，以及目前研究表明的一些營養素，如葉酸、維生素B6、維生素D、魚油、輔酶Q10、硒等，可能對生育能力產生積極影響。營養補充對提高懷孕機會可能有幫助，但仍需要更多研究來確定各種保健品的療效。
懷孕後，飲食就非常得小心翼翼，因為肚子裡有一個小生命在萌芽，需要吃些有益的東西，讓肚子裡的Baby，吸收到健康的東西，雖然也聽很多人都說不需要太過禁口，懷孕期間已經很不舒服了，如果想吃什麼就吃，讓自己心情愉悅也是很重要的，但還是有些東西需要注意，能避免還是盡量避免，那我們就來看看有哪些東西需要避免~
懷孕後，對於自己的身體營養須格外注重，因為這些營養不僅提供自己身體所需，也提供寶寶成長，營養足夠，寶寶也會身體健康、頭好壯壯，所以孕媽咪的飲食很重要，孕期間應要均衡飲食，最好以天然食物為主，但如果無法均衡，要如何補充營養補充品？本篇就來說說我的孕期補充那些營養補充品吧！
分享懷孕時喝糖水的心得，並提到檢查過程中的一些需要注意的事項，以及醫生給的飲食建議，結合個人的反思和感想。提醒懷孕婦女在飲食與血糖管理上要特別注意，並分享自己的反思與決心。
孕育新生命是一件令人喜悅的事，孕期中需要補充完善的營養，以支應自身與胎兒的健康，許多準媽咪會在孕期補充膠原蛋白，究竟孕婦吃膠原蛋白有什麼好處？挑選時有什麼應該注意呢？以下整理提供參考
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https://www.facebook.com/kuodietitian/
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
這篇文章主要分享了芳療師媽媽的排毒經驗以及孕期的生活方式，強調如何通過排毒來改善身體和心理健康。文章還提到了使用負離子健康衣物的好處，並分享了一些具體的案例和經驗。芳療師媽媽不斷強調身心狀態對寶寶的健康影響，並鼓勵讀者使用芳療和負離子健康衣物來排毒養生。
在尋找孕期營養補充的新選擇時，滴雞精和滴鵝精成為了焦點。這篇文章從多個角度出發，探討了這兩種產品如何滿足孕婦的特殊營養需求。我們介紹了滴雞精中的成分及其在孕期的好處，例如增強免疫力和提供必要的氨基酸。同時，科學研究揭示了滴鵝精對於孕婦有著獨特的益處，比如含有更多能夠促進胎兒腦部發展的物質。
口
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