心情日記 7/28

到現在依舊常常因為微不足道的事情感到很糟

我會因為講了一些話被群組的大家已讀覺得自己是一個很尷尬的人

或是在學校的一些組織擔任領導的角色卻因為找不到人來協助而認為是不是自己不夠好，所以大家不願意幫我

覺得搞不好朋友們都覺得我一直在請他們幫忙很煩

諸如此類的小事逐漸累積

最後成為了容易情緒崩潰的人

但其實

我知道在群組聊天被已讀是再正常不過的事情，我自己也會已讀別人

別人拒絕幫忙其實也不是因為我不好，我都知道朋友們也會擔心我擔下太多責任，有時間一定會來幫助我

也知道一件事情並不是對每個人都有意義，大家都有各自的事情要忙，當然只能選擇對自己重要的事情來做

所以大家都是一樣的，其實也不需自怨自艾

還有一點是我需要常常提醒自己有在努力，不然我會很容易忽視自己努力的痕跡，彷彿不記得自己有努力過，這也是最近需要再練習的事情