又渡過了沒營養的一日假

明明做好計劃要什樣什樣安排星期三的例假；早起照日常誦經，重溫兩課各兩小時的網上佛學課，寫寫筆記記重點，看之前訂回來的書。。。。。休息下。。。。好像好充實般。

現時晚上七點，我究竟做了什麼？今天是有早起，但一不小心就拿上手機擦擦擦！終於放下又拎起平板看了會網上漫畫，到腦中聲音叫了多次不可以了，要做正事，才依依不捨下停手，但已是早上十點，原來在不知不覺下浪費了兩個多小時！

幸好今天好天氣，讓我有動力換洗床單，到乖乖坐下溫習時，已是十一點多；抄抄寫寫，食午飯，沖咖啡，食點心，本是重溫兩小時的課，我都可以弄到四點多才完成。休息一會，就到現在寫下文章這個時間點了。

近日開始看原子習慣這書，覺得書中定立小習慣這方法於我是不錯的選擇，開首都有進行一二，但不到一星期又忘了初心；習慣這行為，明知要堅持但又易受外境影嚮，其實知道根源要如何改進，每人方法不同，書本只是一些提示，每人生活習慣及環境不同，就要自定一套方案，在此說得好有見地，希望在下一篇我會有點進步吧。