把健康當成事業來經營

人到中年後，有太多人需要你，從長輩到小孩，也可能是你的客戶、朋友及親戚等，說不定你也是個公司裡、組織協會裡的重要幹部…

當你被需要是人生一大樂事，尤其是能力範圍所及之處，你必定會竭盡所能去完成，久而久之，服務照顧的人越來越多，沒時間照顧自己，像是休息、放鬆、渡假等，同時也忽視掉最重要的「健康」。

所以當人邁入中年時，步入生命鼎盛階段，無論是人生閱歷、知識、經驗累積都達到一定高度，這個階段的你是相當重要及珍貴的，而你便會有個新使命，就是將自己健康照顧好、經營好，「你只有照顧好自己，才有能力照顧好需要你的人」

試想把健康當成事業來經營，當你認知到這件事，你變會付諸行動，原因無它，因為把健康經營好、照顧好，連帶的事業、家庭、金錢也會跟著成功，當身體健康夠強壯，任何的困難都可以迎刃而解。

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