地中海貧血怎麼辦？靠這招改善！
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地中海貧血，又稱為海洋性貧血，是台灣最常見的先天性血液疾病，每100人有6個人有這基因。患者的紅血球較小而脆弱，容易缺氧、疲勞、心悸、頭暈等，導致死亡；尤其中、重型的患者，更可能有其他心臟、肝臟或內分泌系統的疾病。
認識位朋友，聽他講訴從小有地中海貧血的過程到改善的變化
「以前被診斷出非常嚴重的地中海貧血，從小就偏頭痛，痛到常常忍不住撞牆，連帶的出現像糖尿病、免疫系統都發生狀況，體力也相當的差。
頭髮稀疏到非常難看，氣喘發作時嚴重到都需要使用氧氣罩及醫師在旁治療，那時候只要到冬天，就會引發氣喘，對於生活影響非常大，直到接觸細胞療法，並配合醫院的治療下，持續使用，慢慢的症狀改善非常多，精神體力也比以前好了。」
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被稱為第三次醫學革命的《幹細胞再生醫學》已經來臨！
RIWAY2008年首創口服幹細胞療法：Purtier鹿胎盤素幹細胞
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已經修覆無數糖尿病、中風、帕金森、心腦血管疾病甚至癌癥等晚期疑難雜癥。對抗歲月！逆轉老化！從根本上修覆各種慢性疾病！
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臨床上地中海禿頭原因不同階段判斷
通常地中海禿頭原因起始在額頭開始，再頭頂及顳部頭皮，我們常用漢密爾頓-諾伍德分類表(The Hamilton–Norwood classification)，或是叫諾伍德量表（Norwood Scale）做為評量脫髮程度。
這次的文章中，將暫時為地中海飲食系列最後一篇文章，先前我們提了許多內容，談到了地中海飲食透過各式各樣的物質、各式各樣的手段來去適當地、緩慢地激活壓力系統，藉由引發Hormesis (毒物興奮效應) 來讓身體保持健康，像是增強免疫力、抗癌症、幫助代謝能力等等。
本篇文章我們將繼續對地中海飲食的營養價值進行介紹，這次要介紹的營養成分為「維他命」、「良性脂質」及「碳水化合物及纖維」。地中海飲食能讓我們在大量的水果及蔬菜中獲取充分的維他命；能讓我們從全麥穀物、蔬果、豆類中獲得充的碳水化合物、蛋白質及纖維；從魚類、種子、堅果、蔬果中獲取充足的「良性脂質」。
地中海飲食含有許多能激活Nrf2基因的成分，使得它可以啟動我們體內的壓力系統，在低劑量的前提下，透過「[[hormesis]]」(毒物激發反應)，讓我們的身體能夠保持健康，其效果包含抗老化、氧化、發炎、保護神經等等......，今天，就讓我們先從phytochemicals開始做講解。
我們一樣將深入去探討其原理，我們已經知道地中海飲食有許多神奇功效，不過為什麼呢？目前的假說是什麼？希望大家能透過了解其原理，來去更有效地執行地中海飲食。今天，我們先從一個重要的概念開始講起-"Hormesis"(毒物興奮效應、激效反應)。
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