給宇宙的信 | 2023-11-01

親愛的宇宙，今天好嗎？

早晨在瀏覽圖書館電子書時，看見一本有趣的書叫做「幸運的本事」。

由於前兩天剛讀完另一本較為生硬的書，所以這本相對靈性的書引起了我的興趣。

才讀到序言，就跳進了「人生」這個大主題。

序中提到治療師亞當傑克遜(Adam Jackson)所著的書籍「人生四大秘密」，這本書提到人生四大秘密分別是愛、快樂、健康與財富。

我沒有看過這本書，不過他提到的四個面向確實直指人生的奧秘，我也有些自己的詮釋。

**人生的目的是什麼？意義是什麼？**

**人的一生追求的是什麼？**

我認為就是Happiness。

Happiness，可翻成「快樂」或「幸福」。

人生其實就是一段「追求幸福/體驗幸福/創造幸福」的旅程。

終極目標是不變的，也就是「幸福」這個名詞。

但人生是動態的，所以前面是會隨著狀態轉化的動詞：「追求、體驗、創造」。

我們面對這段旅程的心態，又或者是mindset思維模式，其實就是決定「幸福」品質指數的關鍵。

我們怎麼去看待自身周圍的所有事，就會反映出自己人生的狀態。

在「追求幸福/體驗幸福/創造幸福」中，三個很重要的元素：「健康Health」、「財富Wealth」、「愛Love」。

這三件事情是無法脫勾的，往往也是人們感覺不快樂的主要原因。

不健康，很難快樂。窮困潦倒，也很難快樂。沒有愛，更無法真正地快樂。

而所謂的幸福人生，就是在這三者中找到各自的平衡。

• 健康

不管是身體或是心靈，不健康就無法真正地快樂。身體不舒服，很難去做更多想做的事，心理生病了，就容易讓正向的事情變得負面。

• 財富

對於財富的定義，我認為其實指的是生活的餘裕。當人的財富到了一定程度，就可以體驗到時間與選擇的自由，可以更有餘裕地去做任何事情、做任何決定，不用為了金錢去犧牲其他珍貴的事物。同時，財富也可能象徵著擁有的資源、自身的能力等等。

•愛

對自己的愛、對周遭的愛，對人、事、物的愛。愛自己、與周遭的人事物形成雙向流動的愛，可以讓人生感到豐沛飽滿，挹注更多的動力與能量。

在「追求幸福」的旅程中，想盡辦法維持健康、開發財富、追求所愛。

在「體驗幸福」的旅程中，處於感受的狀態，盡情體驗生活、享受人生的餘裕與滿滿的愛。

在「創造幸福」的旅程中，發掘自己創造幸福的能力，不只是為自己，同時也為周遭他人帶來快樂的能量。

我認為人的一生就是在經歷這三種階段的循環。

沒有人一生順遂。我們總是在探索、總是在體驗，而在有能力、狀態好的時候，我們就能夠創造。

所謂的快樂、幸福，就是人生旅程上，在健康、財富、愛之間，達到平衡並各自呈現最佳的狀態。這，就是人生的意義。

Kay 2023.11.01 in KL