星座老師列出容易憂鬱的星座TOP5？第一名被朋友背叛不易平復

有些人似乎天生就容易陷入負面情緒，一點不如意就情緒低落，而且好像跟星座有點相關聯，某些特定的星座常常哀聲嘆氣，到底是哪些星座容易憂鬱呢？是否與他們天生的性格特點相關呢？而又要如何去改善他們容易陷入負面情緒的問題呢？以下星座專家 Amanda老師列出容易憂鬱的星座，並給大家指點迷津。

容易憂鬱的星座TOP5

Amanda老師透過星盤當中的：月亮、太陽、上升星座來觀察，列出容易憂鬱的星座TOP5

5：處女座

心思細膩，希望能夠將自己所負責的事務，都做到盡善盡美的處女座，腦袋中總是不停地想著如何優化手中的工作，以更有效率的方式、更精簡的時間，呈現出更完美的結果。可一旦遇到事情的進展不如預期，處女很容易因為太鑽牛角尖而變得憂鬱。

 試著將需要處理的工作，拆分為幾個更細項的環節，然後一項一項處理，並且在每一項小環節處理完畢時，給自己適度的肯定，可以有效減緩處女座因為過於焦慮而產生的負面情緒。

 速配礦石：青金石。

4：水瓶座

總是給眾人很瀟灑印象的水瓶座，內心有著老派且傳統的一面，往往表現灑脫是給外人看的，憂鬱苦悶只有自己獨酌。特別是在想法上，找不到有共鳴的朋友、對象時，那種彷若獨自一人站在冷風呼嘯的山巔，強烈的孤寂感，就容易引發憂鬱的情緒。

 過度的「網路上癮症」，乍看之下有好多的網路朋友，每天在網路上忙得不亦樂乎。回歸到現實的世界，將有強烈格格不入，以及嚴重的挫敗感。

 在暫時找不到知音的時刻，透過閱讀經典書籍，穿越時空的限制，與前人做知性上的交流，可以有效撫慰水瓶的心靈。在網路上找到合適且正派的支持團體，也能夠找到可以溫暖水瓶的力量。

  速配礦石：紫水晶。

3：摩羯座

另外一種情況，隨著年齡漸長，摩羯自己感到「不再被強烈需要」，例如：職場上新人輩出，並且都有很優異的表現。或是原本需要負責家中的經濟來源，現在下一代已經有了賺錢的能力。在他人眼中正是可以享清福的時刻，對摩羯來說，卻有著失去舞台的惆悵。

不要總是將各種責任扛在肩上，多相信身邊的家人也能夠處理好自己或家庭的事務，有助於放下過度的擔憂。要懂得轉念，當我們不需要跑在第一線衝刺，而成為顧問的角色，其實是更權威更有地位的身份。

長期動腦筋的精神上耗損，以及實際的睡眠不足，也是摩羯不開心的一項原因。也就是說，當感到情緒陷入強烈低潮的時候，好好的睡飽，能夠發揮意想不到的效果。

速配礦石：石榴石。

療日子小叮嚀

本文為大方向的提醒及建議。若出現長期或嚴重之心情低落、感到憂鬱等情況，務必儘速就醫，由專業心理師及醫師針對個人實際情況，給予更加專業之建議與治療。

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