誠實書寫練習(20240302)

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#誠實書寫練習 #Day62 看了在FB動態回顧往年的3/2天氣有些寒冷,有些晴天,今天屬於濕冷天。 濕冷天就窩在家中,晴天就出門走走。 五年前的3/2到新竹與交往認識1、20年的兩位網友會面喝下午茶。 兩年前的3/2快閃到花蓮,跟當時的閨蜜。 剛剛網友在日本用messenger:「五年啦!其實我以為更久,最近總覺得時間過好快好快!」 「何時回台?回台再聚。」我寫著。 當年相交10多年的閨蜜,心寒之後就默默地漸行漸遠。 沒有不快但也無樂,就安安靜靜,凡事無所謂擱置著。 寫於20240302(週六)


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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day61 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 試著描繪「不知所措」及「不想承認的尷尬」的感受。 ✍️我站在十字路口上,東張西望誤闖了紅綠燈,迷茫的汗水直流下,車子川流不息地駛過,我苦笑著。 寫於20240301(週五)
    #與自己交換日記 #Week09享受 #Day5 Q.在你享受的一件事中,你最喜歡哪個部分? ✍️享受跳芭蕾的時光,這會讓我感到快樂,用喜悅的心舞動,也找回對自己身體的認識。 寫於20240301(週五)
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    #與自己交換日記 #Week09享受 #Day4 Q.曾有哪件事情,你原本以為自己不會喜歡,後來卻意外發現挺享受的, ✍️「計畫趕不上變化」。 在旅行中當計畫被打亂時,“隨機應變”反而能喚醒身上的能量,覺得充滿幹勁和希望,更能享受意外驚喜。 寫於20240229(週四)
    #誠實書寫練習 #Day59 今天舉行小叔52歲的畢業典禮(告別式),算是圓滿落幕。 接下來家人就開始要慢慢回歸正常生活了。 看到婆婆白髮人送黑髮人那悲傷的神情和一雙眼睛都哭腫了,令人為之鼻酸,也讓人相當心疼。 寫於20240228(週三)
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