誠實書寫練習(20240421)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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#誠實書寫練習 #Day112 Q.本日書寫主題: 回想本週看見的人事物,找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。 連結並記錄下3個相關過往的記憶抽屜中的小事。 ✍️這一週行前準備,以往都是跟團,要不就是親友幫忙處理。 而這一回有幾件事情需要我一一處理,必須要保持頭腦清晰,要很仔細填寫資料,所以感到有些壓力,也感到興奮。 以往的依賴與被動而缺乏自信,總覺得自己能力不足。 如今能一一靠自己耐心完成後感到很有成就感。 寫於20240421(週日)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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