不順

這一個月來，生活與工作遇到亂流

公事上手上的中大型專案即將開發完成，準備進行測試

而且手上還有一個大案子及四個小案子也在走

突然家裡發生狀況，家人需要陪伴照護

強烈地感受到分身乏術蠟燭兩頭燒的滋味

身邊的資源不足

沒有相關處理經驗使得大腦中充滿無限未知

這個時候心中爆發出很多的恐懼感

而這也間接造成心理的壓力，情緒很容易起伏變化

很多事情還沒完成就又有新的事情要做

片刻無法休息，感覺沒完沒了無法止歇

但唯一能做的就是只能讓自己冷靜下來

看看手上有哪些東西可以用，有哪些事情需要處理

將僅有的資源做分配，開口請求協助

不論是公司還是家裡的事情，一件一件事從清單上槓掉

有時候恐懼未知是因為不想失去控制，怕產生自己預期外的結果

然而事情已經失控的情況下硬要去控制反而是最痛苦的

對自己、對身邊的人、對公司的夥伴都是

慢下來是自己可以在亂中找到秩序的方式

腦中有很多負面想法，千千萬萬個念頭不斷翻攪

其實是蠻容易情緒大爆炸，也就炸掉了

在這麼低潮的時候，要正面、樂觀真的很難

要愛啊什麼，根本愛不起來

情緒的發洩，也能幫助自己去感覺身上的感受

當情緒被自己看到，也就能夠沉澱

無為不是沒有作為，而是不做不需要的事

把注意力集中在最重要的事上面，是目前最大的學習

其他就是順流，也只能順流

祝福🙏