3/26(二)，起床—kg，睡前55.2kg，總熱量1,765cal
閱讀時間約 1 分鐘
一早弄眼睛失敗，體重忘了量就出門了。
早餐—500cal
蘿蔔糕加蛋加肉+自製蜜桃茶拿鐵。
今天非常非常非常～非常認真地打刑訴筆記，打到自信滿滿又覺得自己能去考試了！做人這樣三心二意真的完全不行欸！
午餐吃個虱目魚。
午餐—285cal
下午繼續打筆記，一整天幾乎什麼正事都沒做，冗員的日常。
忽然變冷！沒帶外套覺得很毛，凹老公來載我回家，天冷就是要吃阿二。
晚餐—715cal
清燉羊肉爐佐刀削麵。
麵滿好吃的，整鍋吃完還喝了點湯，不知為啥還是有點空虛，回家的時候買個小點心。
點心—270cal
好久沒吃了好好吃。
運動—
無，休息日。
結論—
看到睡前體重傻眼，果然每次吃阿二體重就暴增，跟有沒有覺得飽毫無關係阿！
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暑假第五天，胖了0.5公斤😱，依這狀況兩個月暑假過完，剛好胖四公斤🤣，當然不能讓這可怕的事發生呀！
檢討了一下，應該是晚餐太晚吃了，然後太早入睡吧！
今天下班本來是要去運動的，無奈計畫永遠趕不上變化，還是搞到7：00才離開公司🥴°
於是先回家做家事，雖然已經洗完澡，但我還是想出去運動
今天正常的餐點有兩餐，第一餐只吃了蛋和高蛋白，第二餐才是正常飯菜肉組成211餐盤，現在是晚上十點十分，我又開始餓了。
話說昨天精神很差，十一點半就爬上床不久後就睡著，今天就沒這麼好的事了，現在還沒有明顯睡意，是不是早上硬是賴床到十點半，造成今天睡了十個半小時的關係呢？
今天有一個食譜我覺得很方便
昨晚大失眠，早上很難爬起來，勉強爬起來，安排好的活動已經要開始了，來不及去吃個早餐，看家裡有什麼就弄一弄。雖然目前應該是不太適合吃水果，但有時候就是會蠻想要那種甜味的。
不過這份早餐一下下就消耗完了。我大約十一點半吃到，下午五點半就餓到左腹絞痛（為什麼是左腹，胃不是在右邊嗎？），但要從高雄開回
今早起來覺得身體很重，前一晚五點才睡著，九點被鬧鐘叫醒，之後不太好入睡，一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。
今天第一餐是愛心早餐，沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事，看到了不吃就很難過，我還是吃完了。既然早餐都吃了，一整天就沒什麼節制了，亂吃一
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