33【孕期歷程】懷孕第33週
33週觀察日記
又確診了！Covid19你好，這已經是我的第三次確診了
（懷孕前2個月也確診，算是有始有終嗎XD）
這次是另一半先開始症狀（大概是外頭工作帶回來的病毒）
過了一天，換兒子出現症狀（只好請假在家照顧，但除了微燒，整個人仍然精力充沛）
又過了一天，而換我了，接到第三棒（扶額昏倒......體力不支）
Photo by Anna Shvets on pexels
必備快篩之外，趕緊掛號婦產科，哪知主治醫師剛好出國進修，由另一位醫師協助看診，並使用超音波檢查，再次評估肚皮底下的狀態（看來寶寶活動力正常），僅開兩顆藥，第一顆是很輕微的止痛藥（頭痛、喉嚨痛時真的挺有幫助），而另一顆是鼻炎藥（這顆要讓我是睡相當嚴重，意志力完全無法擊退濃烈的睡意，真的無法，只能躺平睡覺一途）
總之，採取「自然療法」，讓自己多休息、多喝水，可以準備營養均衡的食物（尤其我又是吃素的孕婦XD，均衡是我的首要要務），這樣也能幫助自己能更快痊癒。
家人們出外還是要多層保護（口罩基本款吧），讓媽咪們盡可能區隔防護！畢竟媽咪們能吃的“藥品”不多，只能多“注意安全”了～
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寶寶第 33 週的成長狀況
您的寶寶現在大約是一顆鳳梨的大小，從頭到腳的長度約43公分，重量超過1.8公斤。
在分娩前的最後幾週，寶寶的大腦有數十億個發育中的神經元，正在幫助他們了解子宮裡的環境：寶寶可以聽、感覺，甚至看到一點點東西，因為眼睛可以偵測到光線，瞳孔會根據光線而收縮和擴張。就像新生兒一樣，肚子裡的寶寶大部分時間都在睡覺，甚至會經歷快速動眼期(Rapid eye movement, REM)階段，也就是我們會做夢的睡眠階段。
寶寶的肺部幾乎已完全成熟了，有保護與保暖功能的脂肪，將繼續堆積在寶寶身上。嬰兒在出生前的最後幾週，體重會快速增加。
懷孕第 33 週的身體變化
當寶寶在您的腹部佔據了更多的空間後，很多事情會開始變得不一樣：當您打算做某件事之前，可能會發現自己躊躇再三，例如想找到一個坐得輕鬆的姿勢，變得更有難度，更不用說想睡得舒服了，您可能會覺得手指、手腕和手上，有些疼痛和麻木感。
手腕就像您身體中的許多其他組織一樣，其中的組織會保存液體，這會增加腕隧道內的壓力，那是手腕骨裡的管子。穿過這條管子的神經，最後可能會被擠壓，造成麻木、刺痛、如射擊或灼熱的疼痛，或是悶痛。請試著戴上護腕，以穩定手腕，或在睡覺時，用枕頭把手臂撐高。如果您的工作需要重複的手部動作(例如電腦鍵盤或生產裝配線上)，請記住，在休息時要經常伸展雙手。
如果您發現乳頭上出現透明的乳脂狀液體，請不要擔心，這並不是母乳。母乳只會在分娩後幾天，才開始產生。從乳房滲出清澈、乳白色或淡黃色的排出物，表示您的身體已開始為哺乳做準備。您看到的液體稱為初乳，這是真正母乳的前身，母乳會在分娩後幾天，才開始生產。
定期產檢
服用安眠藥之前，必須諮詢醫師，對孕婦來說，沒有哪種安眠藥是安全的。醫師可以協助您，衡量服用藥物的風險和益處，並與您討論懷孕睡眠問題的替代解決方案。
我該進行哪些檢查？
這個月，您將花更多的時間去看醫師，檢查也會更有趣，醫師會估計寶寶的體形，甚至預測分娩時間，也可能會根據您的要求和醫師的風格，對您進行各種變異測試，包括：
- 體重(此時體重增加會停止或減少)
- 血壓(可能比懷孕中期更高)
- 尿液篩檢血糖和蛋白質的數值
- 腿部靜脈曲張與手腳腫脹
- 透過內部來檢查子宮的大小，看它有多薄，並開始延伸
- 底部高度(子宮頂部)測量
- 檢查胎兒心率
- 通過觸摸檢查胎兒的大小、生產方向(頭位或臀位)，位置(臉朝下或朝上)
- 列出想和醫師討論的問題清單，特別是與分娩和分娩有關的問題，包括布雷希式收縮(Braxton Hicks contraction，也稱假性宮縮)的頻率和持續時間，以及曾出現與異常的症狀
孕期的健康須知
如果您擔心殺蟲劑，那請按照安全的建議來使用它。大多數驅蟲劑在懷孕期間，都被認為是安全的，但請記得仔細閱讀標籤，及注意劑量。
吃軟質乳酪請小心，由巴氏殺菌法牛奶製成的軟質乳酪，被認為是安全的。 但是某些使用未經高溫消毒的原料牛奶，所製成的奶酪，在食用或飲用上，並不安全。
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