要活就要動

過客自拍

好快又到三個月的回診日，每次回診最期待的就是看三個月的抽血驗尿報告，這次的數字又比前三個月更漂亮了°

更堅定過客繼續運動的意念，過客通常都是放假日會到衛武營快走一個小時，（四公里、6000步），一個星期頂多就是兩個小時，最近天氣比較熱了，過客都大概5點半之後才會出門運動，運動真是會上癮的，沒想到運動對身體的幫助這麼的大，走完滿身大汗，那種汗流浹背的感覺也很舒服，過客不但賺到了漂亮的數字，連體重也跟著變輕盈了，對自己的外表也更有自信心，真是雙贏°