《七月日記》2024.07.14 | 想運動
閱讀時間約 1 分鐘
每到星期日，就特別想運動。
星期天給我的感覺與星期六不同。
星期六是外放的，屬於愛幹嘛幹嘛的，嗯，就是如字面上形容的那樣「愛幹嘛幹嘛」。但星期天是弛放的，是養精蓄銳的，是平穩安靜的。
會是這個原因嗎，所以總特別讓我想在這一天做點運動。
大樓公設中有一間很大的遊戲室，其實就是鋪著木地板的多功能室。
我好像只使用過一、兩次吧，而且連為什麼去使用也不記得了。
但今天早上帶嘟嘟狗散步回來後，突然想帶著瑜珈墊去拉拉筋做瑜珈。
在沒有空調的大房間裡，我隨心做著瑜珈。
我的瑜珈功力非常普通，但今天卻很想嘗試倒立。
回想之前上課學到的方式，我試著練習。
其實我非常喜歡倒立，倒立時腦子裡的雜訊好像真的全都被倒出來了。
讓我那麼平靜、如此專注。
一連做了幾個扭轉與核心動作，結束靜坐時，感覺汗從頭部滑落滴下。
這是一種使人舒暢的熱，汗滴如此愉悅地玩著溜滑梯。
「喔耶」我聽到它歡呼著。
我也在歡呼著。
果然運動最棒了！
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