《七月日記》2024.07.14 | 想運動

更新 發佈閱讀 1 分鐘

每到星期日,就特別想運動。 


星期天給我的感覺與星期六不同。
星期六是外放的,屬於愛幹嘛幹嘛的,嗯,就是如字面上形容的那樣「愛幹嘛幹嘛」。但星期天是弛放的,是養精蓄銳的,是平穩安靜的。
會是這個原因嗎,所以總特別讓我想在這一天做點運動。 


大樓公設中有一間很大的遊戲室,其實就是鋪著木地板的多功能室。
我好像只使用過一、兩次吧,而且連為什麼去使用也不記得了。
但今天早上帶嘟嘟狗散步回來後,突然想帶著瑜珈墊去拉拉筋做瑜珈。 


在沒有空調的大房間裡,我隨心做著瑜珈。
我的瑜珈功力非常普通,但今天卻很想嘗試倒立。
回想之前上課學到的方式,我試著練習。
其實我非常喜歡倒立,倒立時腦子裡的雜訊好像真的全都被倒出來了。
讓我那麼平靜、如此專注。 


一連做了幾個扭轉與核心動作,結束靜坐時,感覺汗從頭部滑落滴下。
這是一種使人舒暢的熱,汗滴如此愉悅地玩著溜滑梯。 

「喔耶」我聽到它歡呼著。 

我也在歡呼著。 

果然運動最棒了!


** 小小工商服務 **

我的網站,好書持續增加中
看書的房間 | 獨立出版刊物 x 小誌 專售平台
書架| FB | Instagram @my_reading888


個人部落格
寫字的房間 | FB | IG

raw-image


 

留言
avatar-img
立立子的沙龍
52會員
168內容數
想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。 在這裡,我想用文字記錄生活,讓生活說個故事。 . 突然間「看書的房間」獨立出版刊物 x 小誌 專售平台誕生。 試圖使愛看書者的選擇更多元! . 看書的房間 | https://myreading.tw/ 寫字的房間 | https://lian-k.com/
立立子的沙龍的其他內容
2024/08/01
說穿了,我的文字也不是我的文字啊。
Thumbnail
2024/08/01
說穿了,我的文字也不是我的文字啊。
Thumbnail
2024/07/31
面對選擇總是搖擺不定,最後選了一個選項以外的,或是乾脆什麼都不選。
Thumbnail
2024/07/31
面對選擇總是搖擺不定,最後選了一個選項以外的,或是乾脆什麼都不選。
Thumbnail
2024/07/30
今天的如意算盤本來打算來做炒麵。
Thumbnail
2024/07/30
今天的如意算盤本來打算來做炒麵。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
紀錄時間2024/08/11
Thumbnail
紀錄時間2024/08/11
Thumbnail
紀錄時間2024/07/20
Thumbnail
紀錄時間2024/07/20
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
紀錄時間2024/07/01
Thumbnail
紀錄時間2024/07/01
Thumbnail
紀錄時間2024/06/26
Thumbnail
紀錄時間2024/06/26
Thumbnail
紀錄時間2024/06/21
Thumbnail
紀錄時間2024/06/21
Thumbnail
前情提要:其實我過去有寫文章的習慣,但就是其實,不過都在其他部落格寫,今年才搬移到這邊。 為了治療我的囤文惡習XD 我決心發願:每周一篇文,即使是硬生的、亂掰的文(真愛開玩笑的me🤭 希望大家不吝嗇按讚留言訂閱開啟小鈴鐺🛎️ 你的2024/6月份過得如何呢~ 夏天的悶熱酷暑和梅雨
Thumbnail
前情提要:其實我過去有寫文章的習慣,但就是其實,不過都在其他部落格寫,今年才搬移到這邊。 為了治療我的囤文惡習XD 我決心發願:每周一篇文,即使是硬生的、亂掰的文(真愛開玩笑的me🤭 希望大家不吝嗇按讚留言訂閱開啟小鈴鐺🛎️ 你的2024/6月份過得如何呢~ 夏天的悶熱酷暑和梅雨
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News