一個人的夜走

自拍

暑假第五天，胖了0.5公斤😱，依這狀況兩個月暑假過完，剛好胖四公斤🤣，當然不能讓這可怕的事發生呀！

檢討了一下，應該是晚餐太晚吃了，然後太早入睡吧！

今天下班本來是要去運動的，無奈計畫永遠趕不上變化，還是搞到7：00才離開公司🥴°

只好選擇先回家做家事，雖然已經洗完澡，但我還是想出去運動，於是9：00我出門夜走了，享受一個人的夜走，其實這時間走路蠻舒服的，人少又沒太陽，走4000步左右回程，流汗的感覺真好，麻煩的是，還要再洗一次澡，經過今天，或許夏天我可改夜走，就不用擔心曬黑的問題了°