6/16(日),起床54.9kg,睡前55.5kg,總熱量1,715cal

更新 發佈閱讀 2 分鐘

大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。

事實證明我不適合晨跑,雖然表現比上次好,但跑完回家梳洗完又回房間補眠去了,運動完就真的很累阿!佩服可以早起運動後馬上去上班的人。

早餐-615cal

豆漿紅茶、玉米蛋餅。

豆漿紅茶、玉米蛋餅。

空腹時間太久,跑完胃不太舒服,吃點別的。

洗完澡小補眠一下之後就出發去設計師辦公室,設計師的小跟班離職了,沒人做3D圖,光看平面實在沒啥概念,很想跟她說就全部幫忙配好就好,想也知道她不會同意,耐著性子把所有油漆、壁紙、櫥櫃花色跟燈飾選完。

離開大概十一點多,回家帶小朋友去吃飯,開到婆家老公把車停巷子接小孩,回來一隻也沒帶。問他人呢?答曰一個功課沒寫完一個書沒唸完,我們自己去吧!

忽然變成兩人約會,最後決定去吃老公心心念念的酸菜魚,查了一下發現中和環球居然有新開的!一切都是緣份就是它了。

到店門口已經一點多,現場候位前面居然還有12組,登記完就先跟老公去B2剪頭髮看傢俱,赫然發現新櫃居然是泡芙爺爺!立馬決定離開的時候要一盒買起來。

這就是我一直沒辦法下定決心飲控的原因,完全受不了甜食的誘惑根本控不起來阿!

好不容易等到酸菜魚,候餐又等了三十幾分鐘,兩點多終於吃到午餐了。

午餐-895cal

海派蝦湯魚、炸魚皮、蟹膏魚卵拌飯。

海派蝦湯魚、炸魚皮、蟹膏魚卵拌飯。

我真心不愛花椒,酸菜魚實在點不下去,用蝦湯魚取代算安全牌了,比想像中好吃,海鮮很新鮮,但份量偏少,感覺下次要再加份炸物。

吃完很想睡,但還是堅持買到泡芙!吃得有點飽,原本雄心大志買一盒變成一顆。

點心-205cal

甜甜圈泡芙⋯⋯吐了😂😂😂。

甜甜圈泡芙⋯⋯吐了😂😂😂。

我明明點的是日式泡芙,店員裝袋的時候就發現給錯品項,但懶得換了,也不錯吃啦,不過感覺沒之前銷魂,印象中沒那麼甜說。

這樣也好,多來點與期望不符的東西,說不定哪天就能把甜食戒了XD。

吃飽喝足,打道回府睡覺去,起床已經六點,晚餐想不到要吃啥pass。

運動-

跑步5公里。

raw-image

好啦大清早是沒那麼熱,但空腹太久跑完有點想吐阿。

結論-

老公又說想去其他家酸菜魚,是有沒有那麼好吃?是說用的是鮮魚片但調味那麼重,到底算不算原型食物?最近還聽到一種說法是白飯不算精緻澱粉,對於這些定義好困惑阿隨便啦。

留言
avatar-img
中年婦女的沙龍
6會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
債券投資,不只是高資產族群的遊戲 在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。 然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
Thumbnail
債券投資,不只是高資產族群的遊戲 在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。 然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
Thumbnail
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
Thumbnail
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
Thumbnail
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。 藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。
Thumbnail
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。 藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。
Thumbnail
相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
Thumbnail
相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
Thumbnail
不知道是不是連續跑步兩天體力消耗太大,起床超級無敵累,感覺整晚有睡跟沒睡一樣,但還是要哀怨上班去。
Thumbnail
不知道是不是連續跑步兩天體力消耗太大,起床超級無敵累,感覺整晚有睡跟沒睡一樣,但還是要哀怨上班去。
Thumbnail
大清早被老公挖起來晨跑,剛好也想測試一下新鞋的表現,就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆!才控糖一天影響有那麼大?
Thumbnail
大清早被老公挖起來晨跑,剛好也想測試一下新鞋的表現,就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆!才控糖一天影響有那麼大?
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。
Thumbnail
大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜,後來老公問要不要去跑步?想到禮拜四的課程動作簡單很多,上完應該還有體力,於是跟他說等我回來再一起去跑,有點瘋狂哈哈哈。
Thumbnail
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜,後來老公問要不要去跑步?想到禮拜四的課程動作簡單很多,上完應該還有體力,於是跟他說等我回來再一起去跑,有點瘋狂哈哈哈。
Thumbnail
一個禮拜前排了今天上空瑜,昨天才跑完九公里,現在大腿隱隱痠痛,有需要這麼操嗎?但已經上課當天了無法取消,就操到底吧。
Thumbnail
一個禮拜前排了今天上空瑜,昨天才跑完九公里,現在大腿隱隱痠痛,有需要這麼操嗎?但已經上課當天了無法取消,就操到底吧。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News