6/16(日),起床54.9kg,睡前55.5kg,總熱量1,715cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。

事實證明我不適合晨跑,雖然表現比上次好,但跑完回家梳洗完又回房間補眠去了,運動完就真的很累阿!佩服可以早起運動後馬上去上班的人。

早餐-615cal

豆漿紅茶、玉米蛋餅。

豆漿紅茶、玉米蛋餅。

空腹時間太久,跑完胃不太舒服,吃點別的。

洗完澡小補眠一下之後就出發去設計師辦公室,設計師的小跟班離職了,沒人做3D圖,光看平面實在沒啥概念,很想跟她說就全部幫忙配好就好,想也知道她不會同意,耐著性子把所有油漆、壁紙、櫥櫃花色跟燈飾選完。

離開大概十一點多,回家帶小朋友去吃飯,開到婆家老公把車停巷子接小孩,回來一隻也沒帶。問他人呢?答曰一個功課沒寫完一個書沒唸完,我們自己去吧!

忽然變成兩人約會,最後決定去吃老公心心念念的酸菜魚,查了一下發現中和環球居然有新開的!一切都是緣份就是它了。

到店門口已經一點多,現場候位前面居然還有12組,登記完就先跟老公去B2剪頭髮看傢俱,赫然發現新櫃居然是泡芙爺爺!立馬決定離開的時候要一盒買起來。

這就是我一直沒辦法下定決心飲控的原因,完全受不了甜食的誘惑根本控不起來阿!

好不容易等到酸菜魚,候餐又等了三十幾分鐘,兩點多終於吃到午餐了。

午餐-895cal

海派蝦湯魚、炸魚皮、蟹膏魚卵拌飯。

海派蝦湯魚、炸魚皮、蟹膏魚卵拌飯。

我真心不愛花椒,酸菜魚實在點不下去,用蝦湯魚取代算安全牌了,比想像中好吃,海鮮很新鮮,但份量偏少,感覺下次要再加份炸物。

吃完很想睡,但還是堅持買到泡芙!吃得有點飽,原本雄心大志買一盒變成一顆。

點心-205cal

甜甜圈泡芙⋯⋯吐了😂😂😂。

甜甜圈泡芙⋯⋯吐了😂😂😂。

我明明點的是日式泡芙,店員裝袋的時候就發現給錯品項,但懶得換了,也不錯吃啦,不過感覺沒之前銷魂,印象中沒那麼甜說。

這樣也好,多來點與期望不符的東西,說不定哪天就能把甜食戒了XD。

吃飽喝足,打道回府睡覺去,起床已經六點,晚餐想不到要吃啥pass。

運動-

跑步5公里。

raw-image

好啦大清早是沒那麼熱,但空腹太久跑完有點想吐阿。

結論-

老公又說想去其他家酸菜魚,是有沒有那麼好吃?是說用的是鮮魚片但調味那麼重,到底算不算原型食物?最近還聽到一種說法是白飯不算精緻澱粉,對於這些定義好困惑阿隨便啦。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
中年婦女的沙龍
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
不知道是不是連續跑步兩天體力消耗太大,起床超級無敵累,感覺整晚有睡跟沒睡一樣,但還是要哀怨上班去。
Thumbnail
不知道是不是連續跑步兩天體力消耗太大,起床超級無敵累,感覺整晚有睡跟沒睡一樣,但還是要哀怨上班去。
Thumbnail
大清早被老公挖起來晨跑,剛好也想測試一下新鞋的表現,就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆!才控糖一天影響有那麼大?
Thumbnail
大清早被老公挖起來晨跑,剛好也想測試一下新鞋的表現,就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆!才控糖一天影響有那麼大?
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
昨天老公說今早要去跑步會叫我起床,今天早上發現他居然自己去了!後來解釋是他有叫我但我沒醒,阿是不會叫到醒喔?超不爽!
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
行程滿滿的一天,原本早上想多睡點,結果還是不到七點就起床了。
Thumbnail
大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。
Thumbnail
大清早不到六點被老公挖起來跑步,之後要去設計師那邊選壁紙跟燈。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜,後來老公問要不要去跑步?想到禮拜四的課程動作簡單很多,上完應該還有體力,於是跟他說等我回來再一起去跑,有點瘋狂哈哈哈。
Thumbnail
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜,後來老公問要不要去跑步?想到禮拜四的課程動作簡單很多,上完應該還有體力,於是跟他說等我回來再一起去跑,有點瘋狂哈哈哈。
Thumbnail
一個禮拜前排了今天上空瑜,昨天才跑完九公里,現在大腿隱隱痠痛,有需要這麼操嗎?但已經上課當天了無法取消,就操到底吧。
Thumbnail
一個禮拜前排了今天上空瑜,昨天才跑完九公里,現在大腿隱隱痠痛,有需要這麼操嗎?但已經上課當天了無法取消,就操到底吧。
Thumbnail
一早被老公叫起來晨跑,天氣超好七點多太陽高高掛有夠痛苦,下定決心以後再也不要在白天跑操場。
Thumbnail
一早被老公叫起來晨跑,天氣超好七點多太陽高高掛有夠痛苦,下定決心以後再也不要在白天跑操場。
Thumbnail
一覺起床膝蓋不痛大腿痛,原來長跑主要練的不是小腿而是大腿阿!整個呈現一種無法半蹲的狀態,下樓梯內心只有一個想法就是幹幹幹幹幹幹幹......幸好今晚的空瑜早早取消了。
Thumbnail
一覺起床膝蓋不痛大腿痛,原來長跑主要練的不是小腿而是大腿阿!整個呈現一種無法半蹲的狀態,下樓梯內心只有一個想法就是幹幹幹幹幹幹幹......幸好今晚的空瑜早早取消了。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News