第一次怦然心動的人生整理魔法

起因

在一個因緣際會之下，無意間看了Netflix的影集，近藤麻理惠的怦然心動的人生整理魔法。

沒記錯的話，這是十多年前左右就出版的書籍，我應該也買過類似的書。但不知道為什麼，在當時，我似乎並沒有感覺到有什麼魔法，反倒是近兩個月以來，我感覺自己似乎親身經歷了它的魔法。

這也是為什麼，我想記錄的原因。

誠如開頭所提及，在一個因緣際會之下，我無意間看了近藤麻理惠在Netflix的影集。看她每一集都從衣服、書籍、文件、小東西和紀念品類，依照順序來進行整理。

開始著手整理

我也沒多想，「最近在看怦然心動的人生整理魔法，我有點衝動也想要整理」在與友人的Line對話，我隨口這麼說。2024年7月17號，我照著在影集上看到的依樣畫葫蘆隨手把衣物放在閒置的房間的床上。然後挑出要捨棄的衣服，準備捐到家裡附近的舊衣回收箱。沒記錯的話，應該有一大袋。現在回想起來，有一種爽快感。

回頭看當時的記錄，我在第一天處理了衣服跟書籍。當時把書籍擺滿了整整一張桌子。一箱書捐到二手書店，支持偏鄉孩童的閱讀計畫；剩下的（應該有3.40本）拿到車站的漂書。

整理完衣服的當天，身為一個高敏感人，我立刻有感。因為目前房間裡面的衣櫃是開放式的，所以衣櫃裡頭的衣服頓時減少了，我立刻有感覺。在視覺上跟感受上都跟之前不一樣。

整理文件

接著，我開始整理文件，我還記得我整理文件的時候崩潰了。因為有別於先前兩個類別放在閒置的房間裡面整理，整理文件的時候，我把所有文件放到自己現在睡覺的房間。

我開始整理，越整理時間越晚，發現可能整理不完了，所以開始緊張、焦慮，因而感覺很崩潰。

後來因為時間越來越晚了，覺得房間應該整理不完，也覺得房間亂糟糟的很崩潰，最後是乾脆把散在地上的文件全部挪家裡閒置的房間裡頭。我7月19開始整理文件，完成文件整理的時間點是7月24日。順帶一提，過程中有卡住不知道如何整理的時候，我有到書店翻閱整理文件的章節。

整理雜物

隔天，7月25號我開始整理雜物，這次就直接把雜物都集中搬到閒置的房間裡頭，然後一一觸摸選出心動的物品和不心動的物品來決定去留。看紀錄，7月26日我完成了雜物整理。

整理紀念品

7月27日，我著手整理最後一個類別：紀念品類。我一直到8月2號才整理完成。當天有兩件事情值得記錄，第一件事情是我整理到嚎啕大哭。在看影集的時候有人整理到紀念品類別的時候哭了，但我卻不是因為紀念品類別的時候哭了，而是在看到雜物的時候。

我的雜物類有一大宗是畫畫用具，我看這著我豐富的畫畫用具突然哭了起來。因為我感覺自己被自己愛著。畫畫一直是我喜歡的事情，但我是到開始工作以後才去學畫。而我看著自己購買的許多的畫畫的東西，我有一種被重視、被珍惜、被傾聽、被看見和被在乎的感覺而流下了眼淚。

第二件事情是，我在整理紀念品時，我主要的物品有很多小時候的照片跟出國旅行時買的明信片。一件一件觸摸時，決定去留，我丟掉很多，我感覺很不可思議，也感覺自己對於心動與否與判斷去留的敏銳度有所提升，用「我的家裡空無一物」的日劇主角的話來說應該是我的k點提升了。還有我感覺輕盈。

影響

我記得我開始實行的時候，在跟某位友人聊天的時候，他在電話中說，他感覺我對於工作的態度有些改變。現在回想起來，應該是因為我實踐了怦然心動的人生整理魔法的緣故。在這之前我時常感覺自己會煩惱工作，被許多的工作追著跑，覺得事情做不完。但，在使用怦然心動的人生整理魔法以後，我對工作開始有了想法。就像怦然心動的人生整理魔法的整理順序一樣，第一步是先丟東西（當然更精準的說是判斷並選擇留下的物品）；而在工作上也要處理面對不少的物品，我便自然而然將這個方法應用到工作上面——第一步先捨棄東西。有了第一步以後，就會動起來有接下來的二三四。而且在不知不覺中，我也悄悄從被動的角色（被大量物品淹沒追著跑），轉為主動的角色（掌管物品先將物品捨棄）。