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平靜度過眼前的當下，⽤此刻的平靜帶來下⼀刻的平靜。簡單平安就是⼀種幸福。

如果真的提不起精神、對未來感到茫然，不必硬灌充滿喜悅迎接每⼀天的「雞湯」。但要為⾃⼰挑⼀件⼿邊能做的，好好完成。為⾃⼰的下⼀刻，種下美善的「種⼦」（因），⼀點⼀點做，累積到⾜夠的量，就知道可以採收點什麼（果）了。