滿足、幸福、情緒、生命難題
滿足，
很少來自於我擁有多少，
很多來自於我珍惜多少。
幸福，
很少來自於外在問題消失了，
很多來自於內在力量變多了。
情緒，
是一種特務，
特殊任務是每次都跑出來要保護生存。
需理解他的用處，
練習不被他的武器自傷或傷人，
人便會回到幸福。
生命難題，
是一道牆，
爬不過去整天抱怨便成永遠的障礙，
仔細深觀找方法穿越便是提升力量的練習。
資源統整、典範指引、增能回饋、實踐回顧都有助於提升力量。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
此篇文章描述在生活的重重挑戰中，每個人都有自己的困擾：課業、愛情、家庭、人際、健康、夢想和金錢。生活雖然艱難，但我們一直在努力。祝福每個人找到自己的出路並感謝自己的堅持。
或許不滿，是源於對自身不足的認識吧！享受滿足的幸福中，卻感受到新的不滿感。點燃對冒險、知識、體驗的渴望，展開新的旅途，迎向未知的未來。
咀嚼生命中的每一個細節
是無法預知
更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂
與悲 歡 離 合
在生活的每一個當下 眼下
好好的將心情安好
便是對自己好的一種心態
也許無法日日好日 天天開心的笑
但 至少別讓心情起落過大
畢竟情緒是影響身心
心態對了任何人事就順手
你怎麼給生活中每一個
有人說幸福只有一種狀態
而不幸卻是千變萬化
任誰也不想遭遇不幸
人都想要擁有幸福快樂
希望快樂是長存的
然而 人生誰也無法預料
我們唯一可以做到的
就是在面對挫折時困難時
保有一顆愉快的心正面的思維
【記住不管一個人的遭遇有多差
還有其他人的遭遇更差，記住那些讓你享受生活的恩澤，學習感恩，
幸福感來自於兩大領域：愉悅感與目標感。對人類來說，感受到愉悅或是痛苦與否很重要，是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。
衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福，持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥，也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
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