En生活筆記4：如何在繁忙中找到生活的平衡

在快節奏的生活中，找到平衡點並不容易。繁忙的學業、工作和生活常讓人感到壓力倍增，但我相信，只要善用時間，生活依然可以保持和諧與充實。 首先，我會列出每日的優先事項，將重要的任務先完成，避免被瑣事分心。其次，我學會給自己留一些「緩衝時間」，讓生活不至於被行程塞滿，這樣在遇到突發狀況時也不會手忙腳亂。此外，我也會定期安排一些「自我時間」，做些自己喜愛的事，無論是看書、運動還是簡單的放鬆，這能幫助我重新充電。 在「En的生活筆記」，我希望能提供一些有效的時間管理和平衡生活的小技巧，讓大家在繁忙中也能找到屬於自己的生活節奏，保持身心健康。