想當人生贏家?這些時間管理秘訣你一定要知道!

UU is ME-avatar-img
發佈於PM 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

今天想和大家分享轉職後一些如何有效管理時間、提升工作技能以及維持生活平衡的小技巧,希望我的經驗能對你有所啟發!

有效管理時間

  1. 善用工具
    • 工作部分當然利用專案管理工具如Jira和Trello來管理工作任務和項目進度。而個人部分則可以使用Notion來組織和管理自己的資料和計劃。
  2. 時間區塊化
    • 把一天劃分成幾個時間區塊,每個區塊專注於特定的任務。比如上午處理緊急事項,下午專注於長期項目,這樣能更有效地利用時間。
  3. 設立工作時間界限
    • 下班時間盡量避免處理工作相關的事情,給自己留出休息和放鬆的時間。這樣不僅能提高工作效率,還能保持身心健康。

提升工作技能

  1. 持續學習
    • 線上課程,不分地點想上就可以上。
  2. 設定學習目標
    • 給自己設定具體的學習目標,比如每月完成一本專業書籍,每季度掌握一項新技能。這樣能讓學習更有方向,也更有成就感。為了讓自己達成率更高,也會訂定獎勵機制,完成某項任務,就可以去吃大餐之類的。
  3. 實踐與反思
    • 學習後立即應用到實際工作中,並且定期反思自己的學習效果和不足之處,這樣才能真正內化學到的知識。像是學習Scrum敏捷開發後,也把適合目前團隊的方法導入,讓大家開發作業上更有效率。
  4. 尋找導師
    • 在工作中找到一位經驗豐富的導師,向他們學習工作方法和技巧。遇到問題時,不要害怕詢問,最怕的就是什麼都不問。

維持生活平衡

  1. 安排休閒時間
    • 工作再忙也要給自己留出休閒時間,這樣能有效減壓,保持良好的心態。以前我經常每日加班沒有假日,一年下來健康檢查報告紅字多了非常多項,這讓我意識到休閒時間的重要性。
  2. 健康的生活習慣
    • 保持規律的作息時間和健康飲食,多運動。之前加班沒有準時吃飯,胃都壞掉,還得了胃食道逆流。良好的生活習慣不僅能提高工作效率,還能讓你擁有更充沛的精力應對工作挑戰。

結語

希望這些時間管理、工作技能提升和生活平衡的建議能對你有所幫助。如果你正在職場上尋求成長,這些實戰指南能夠給你帶來啟發。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
PM言炎
25會員
41內容數
一位從行銷轉職到軟體專案經理的PM,人生走了一個大轉彎,現在在職場裡邊崩潰邊成長中。 這裡有我從轉職迷惘到穩住步伐的心路歷程、還有專案推進時那種「啊!有一點成就感耶」的小確幸。當然,也少不了下班後的吃喝玩樂、生活觀察,偶爾耍廢、偶爾思考,都是我。
PM言炎的其他內容
2025/04/16
PRD 老是寫不完?這篇用實戰範例與 WBS、驗收標準等技巧,教你如何面對變動需求,也能做出全團隊都能對齊的好文件。
Thumbnail
2025/04/16
PRD 老是寫不完?這篇用實戰範例與 WBS、驗收標準等技巧,教你如何面對變動需求,也能做出全團隊都能對齊的好文件。
Thumbnail
2025/04/13
在某次跨部門 kick-off meeting,我開口還沒說完功能需求,工程師就回我一句:「PRD 還沒出來吧?那我們就先等你整理好。」
Thumbnail
2025/04/13
在某次跨部門 kick-off meeting,我開口還沒說完功能需求,工程師就回我一句:「PRD 還沒出來吧?那我們就先等你整理好。」
Thumbnail
2025/04/11
用戶只想「能用」,你卻開口講「API限制」?PM要懂的不只是技術,而是怎麼說話。這篇教你如何翻譯工程語言,讓客戶聽得懂,也買單。
Thumbnail
2025/04/11
用戶只想「能用」,你卻開口講「API限制」?PM要懂的不只是技術,而是怎麼說話。這篇教你如何翻譯工程語言,讓客戶聽得懂,也買單。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
這篇文章介紹了如何利用生產力工具來提升時間管理技能,說明如何透過數據分析來了解自己的生產力黃金時段。透過 Rescuetime,你可以追蹤並分類你的日常行為,找出心流時刻,提升工作效率。文章建議找出最佳工作時間、減少分心行為,並適時休息來維持生產力,避免過度疲勞導致效率下降。
Thumbnail
這篇文章介紹了如何利用生產力工具來提升時間管理技能,說明如何透過數據分析來了解自己的生產力黃金時段。透過 Rescuetime,你可以追蹤並分類你的日常行為,找出心流時刻,提升工作效率。文章建議找出最佳工作時間、減少分心行為,並適時休息來維持生產力,避免過度疲勞導致效率下降。
Thumbnail
你是否常常感到時間不夠用、事情做不完?別擔心,你不是孤軍奮戰!現代人生活步調快,工作、學習壓力大,如何提升效率、讓大腦火力全開成為一門顯學。今天特別整理了 21 個提升效率的實用技巧,從日常習慣養成、時間管理到學習方法,全方位幫你解鎖大腦高效密碼,讓你工作學習都開外掛! (先加入書籤點讚追蹤以免錯
Thumbnail
你是否常常感到時間不夠用、事情做不完?別擔心,你不是孤軍奮戰!現代人生活步調快,工作、學習壓力大,如何提升效率、讓大腦火力全開成為一門顯學。今天特別整理了 21 個提升效率的實用技巧,從日常習慣養成、時間管理到學習方法,全方位幫你解鎖大腦高效密碼,讓你工作學習都開外掛! (先加入書籤點讚追蹤以免錯
Thumbnail
你是不是總覺得時間不夠用?教你成為工作與生活的雙贏高手!記得安排休閒時間,避免健檢報告紅字一堆。保持健康習慣,告別胃食道逆流。尋找導師,不懂就問,別當潛水王。快來看看這些實用的時間管理秘訣,讓你人生開掛!
Thumbnail
你是不是總覺得時間不夠用?教你成為工作與生活的雙贏高手!記得安排休閒時間,避免健檢報告紅字一堆。保持健康習慣,告別胃食道逆流。尋找導師,不懂就問,別當潛水王。快來看看這些實用的時間管理秘訣,讓你人生開掛!
Thumbnail
有些剛好就好,其實不必要做到完美,能擺爛的事情,在不影響別人的前提下,更是盡情能不做就做,能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對,其實消極,也是一種作法↓↓↓↓↓
Thumbnail
有些剛好就好,其實不必要做到完美,能擺爛的事情,在不影響別人的前提下,更是盡情能不做就做,能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對,其實消極,也是一種作法↓↓↓↓↓
Thumbnail
  做為一個自由工作者,我常常會發現自己「哪裡不足」,除了自我價值感覺低下之外,總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】,但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。   網上有很多成功人士管理時間的方式,照做了大概才三天之後,我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法,也很少有
Thumbnail
  做為一個自由工作者,我常常會發現自己「哪裡不足」,除了自我價值感覺低下之外,總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】,但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。   網上有很多成功人士管理時間的方式,照做了大概才三天之後,我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法,也很少有
Thumbnail
在這個快節奏的現代社會裡,時間的管理至關重要。文章將介紹時間管理的重要性以及一些實用的技巧,讓讀者更有效地利用時間,提高工作和生活效率。
Thumbnail
在這個快節奏的現代社會裡,時間的管理至關重要。文章將介紹時間管理的重要性以及一些實用的技巧,讓讀者更有效地利用時間,提高工作和生活效率。
Thumbnail
方向不對,努力白費。我們需要有目標的時間規劃。
Thumbnail
方向不對,努力白費。我們需要有目標的時間規劃。
Thumbnail
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題,似乎怎麼懂得利用時間的人,似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。 有一本書真的非常值得推薦給大家,我實際測試過,真的很受用。 書名是《最有生產力的一年》,作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。 下方步驟分別是: 1. 辨認出高價值的工作任務
Thumbnail
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題,似乎怎麼懂得利用時間的人,似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。 有一本書真的非常值得推薦給大家,我實際測試過,真的很受用。 書名是《最有生產力的一年》,作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。 下方步驟分別是: 1. 辨認出高價值的工作任務
Thumbnail
時間管理對許多人來說是個重要課題。這篇文章就提供了有效管理時間的五個步驟。從詳細紀錄一天、建立標準、找出拱頂石習慣、容量通道到建立好習慣的一百天,都是讓你成為時間達人的必備步驟。
Thumbnail
時間管理對許多人來說是個重要課題。這篇文章就提供了有效管理時間的五個步驟。從詳細紀錄一天、建立標準、找出拱頂石習慣、容量通道到建立好習慣的一百天,都是讓你成為時間達人的必備步驟。
Thumbnail
1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方,和誰在一起,做了什麼,並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間;時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處,並依照自己需要訂出個人規則」。 2.若想擁有成功的人生,就須洞悉時間的價值,因為成功人士的共同點,就是重視時間價值並加以管理,邁向成功之
Thumbnail
1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方,和誰在一起,做了什麼,並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間;時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處,並依照自己需要訂出個人規則」。 2.若想擁有成功的人生,就須洞悉時間的價值,因為成功人士的共同點,就是重視時間價值並加以管理,邁向成功之
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News