想要工作與生活平衡之前,先思考你想平衡的是什麼?

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


工作與生活的平衡,其實等於:

為了別人,賣自己的時間賺錢;與為了自己,所付出的活動時間之間的平衡。


而平衡不一定是代表各佔50%的比例,因應每個人的情境,比重可能不同。

當我們認為,自己只是在做對別人有利的事時,工作與生活平衡的重要性就會提高;

而在做對自己好的事時,就變得那麼沒那麼在意了。


舉例:如果在工作上,負責的工作內容可以為自己帶來能量與樂趣,那對工作與生活的平衡也就沒那麼在意。

但大部分的工作職場會是:⌈無止境的輸出,很少輸入⌋,畢竟公司不是慈善事業,能夠創造收益才是優先考量,所以員工可能很容易對工作失去熱情,或是有所收穫的感覺,因此工作與生活的平衡,對上班族來說就會變得很重要。


接著我們透過這三個情來看剛才的舉例:

raw-image

情境一

覺得在職場上做的全部工作,都是為了別人,所以出賣自己的時間,換取薪水的活動。
A是為了自己而花費時間的活動;B是在職場之外的下班時間,如:凌晨、晚上、週末去享受自己的時光,做自己想做的事。

情境二

A與B的範圍稍微有點重疊,也就是雖然不多,但有一部分覺得是為自己而做的活動。

情境三

A與B這兩個範圍有相當程度的重疊,在公司所做的工作與為自己帶來樂趣和成長的事情重疊。
為了做自己想做的事,離職創業、忙碌工作等。

同時覺得那是給自己帶來能量,創造自我成長的時間。


總結:

在職場上,工作對我們來說,不僅僅是為公司帶來價值,同時也能找到屬於自己的意義和成就感。

即使部分時間感覺是在出賣自己的時間以換取薪水,但仍有機會在工作中達成自己想完成的目標與獲得成長。

當工作與個人興趣和成長目標高度重疊時,甚至可以讓我們在工作中獲得能量和自我實現的滿足感,最終使工作成為自己生活中重要且有意義的一部分,且這些所累積的工作經驗或技能,也要能夠是帶得走的,即使到了下一份工作,依舊能夠發光發熱。





4會員
34內容數
Hello I am Jin,我是一位喜歡探索新趨勢和學習新事物的PM。 在『操作一下』這裡,我會和你分享人生面向的各種操作,在閱讀、訓練、趨勢上,相信你也能找到屬於自己最自信的操作方針,並從中感受熱情!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
操作一下 的其他內容
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
或許工作上總會遇到一些人,一直抱怨類似的事,總是特別愛計較,然後即使過了十年,還是可以聽到他們在抱怨相同的事。可能已有嘗試表達自己的意見,但這些事情還是存在,無法解決問題。
為何有些人工作了10年竟然還不如別人工作1年?之前有個很有意思的論點是這樣說的,你的10年是1個10年,還是10個1年,一樣都是10年,但中間的差異性非常大。 『1個10年』,代表你在這10年內不斷的挑戰與吸收各種不同的經驗,能力與熟練度是隨著時間增長的; 『10個1年』,代表你在第一年已經
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
或許工作上總會遇到一些人,一直抱怨類似的事,總是特別愛計較,然後即使過了十年,還是可以聽到他們在抱怨相同的事。可能已有嘗試表達自己的意見,但這些事情還是存在,無法解決問題。
為何有些人工作了10年竟然還不如別人工作1年?之前有個很有意思的論點是這樣說的,你的10年是1個10年,還是10個1年,一樣都是10年,但中間的差異性非常大。 『1個10年』,代表你在這10年內不斷的挑戰與吸收各種不同的經驗,能力與熟練度是隨著時間增長的; 『10個1年』,代表你在第一年已經
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
你是否曾經在鬧鐘響起的時候懷疑人生?每個人都渴望財富自由,但現實是,我們大多數人都得為了錢而工作。本文將通過詼諧的故事,探索為什麼我們工作,不僅僅是為了錢,還有那一絲絲的夢想和自我實現。
Thumbnail
最近與朋友聊到一句話「你可以想要」,聽起來很簡單,可以想要的這件事,好像很久沒有存在我腦中了,腦中有很多短期的慾望 好孤單喔不想待在家去外面喝一杯,好想跟人連結,去找一下朋友,房間好亂整理一下,肚子好餓我想吃哪間店,都是所謂短期的慾望,現在當下都馬上行動就會解決的事情,打文章的時候才發現,這些所
Thumbnail
人生從來就不是「平衡」的。有時工作優先,有時家庭優先,有時則要把自己放在重要性清單的首位。 Life is never in "balance". Sometimes work needs to take top priority, sometimes family does, and someti
Thumbnail
撰文:黑貓占卜師 本週的占卜延續上週找工作的題目,來幫大家占卜一下,新工作到底適不適合你呢? 畢業季到了!測你一個月內,有機會面試上心儀的公司嗎?|塔羅占卜17 每個人對於工作的需求都不一樣,有的人希望工作能賺多點錢,有的人希望職場環境氛圍好,有的人希望工作能夠學到新技能,可是我們卻需要進入一
Thumbnail
迷思一 人的能力受限於天生特質 這本書從第一章就開始強調,大部分的領域能有多少成就,都取決於刻意練習,而非基因決定,相信基因會決定表現的人,通常會有「我無法」、「我就是沒有創意」、「我對語言就是沒天分」的心態,所以想要提升自我,第一步就是要改變心態。 迷思二 經驗夠多,就一定會進步 許多研究都證實
Thumbnail
「你來地球的任務,是要當間諜哈哈哈。」朋友 I 帶著玩笑但又相當認真的語氣說著,我一臉茫,但又準確得讓我大笑。 這背後的意思是,我的靈魂擁有強大的潛能,是要來這個世界以「真實」去領導團隊,讓人們體會愛、合作、敞開,以一個大眾、平凡的職業,將靈性帶入地球。這是我在〈靈魂藍圖〉解讀中的探見之一。
Thumbnail
之前盤點過了十二星座各自的卡通人物有哪些,這次用有推出過十二星座系列的公仔來看一下,每個星座的公仔究竟長什麼樣子吧!看看你的星座是否有被設定成珍貴的隱藏款,以及該星座代表的花語、花朵又有哪些呢?
Thumbnail
你也和我一樣喜歡看朋友們在FB或IG上的動態嗎?雖然在社交平台上,每個人都不見得展現真實面貌,但每個人都活出自己生活的豐盛,在職場也是一樣,你是怎麼形塑自己的職涯呢?N和P兩位年輕的員工,高層大力讚揚這兩位員工,與會的主管當然聽懂高層的弦外之音,這不就是公司期望的員工
Thumbnail
相信你會點開這篇文章,表示你對遠距工作或是在家工作這樣的生活型態很有興趣吧? 可以免去通勤的麻煩、生活作息更彈性,更不用天天面對辦公室職場文化,總想著,如果可以在家上班的話那該有多好啊… 但是偏偏老闆不同意你這樣做,那怎麼辦呢?
Thumbnail
本篇文章的部分內容摘錄自《最強腦科學時間術》以及《深度工作力》兩本書,並結合個人經驗與想法綜合撰述而成。 本文分享書中提及的內容,整理成 3 個迷思以及 5 個提升專注力的技巧。從現在開始優化你的工作效率吧!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
你是否曾經在鬧鐘響起的時候懷疑人生?每個人都渴望財富自由,但現實是,我們大多數人都得為了錢而工作。本文將通過詼諧的故事,探索為什麼我們工作,不僅僅是為了錢,還有那一絲絲的夢想和自我實現。
Thumbnail
最近與朋友聊到一句話「你可以想要」,聽起來很簡單,可以想要的這件事,好像很久沒有存在我腦中了,腦中有很多短期的慾望 好孤單喔不想待在家去外面喝一杯,好想跟人連結,去找一下朋友,房間好亂整理一下,肚子好餓我想吃哪間店,都是所謂短期的慾望,現在當下都馬上行動就會解決的事情,打文章的時候才發現,這些所
Thumbnail
人生從來就不是「平衡」的。有時工作優先,有時家庭優先,有時則要把自己放在重要性清單的首位。 Life is never in "balance". Sometimes work needs to take top priority, sometimes family does, and someti
Thumbnail
撰文:黑貓占卜師 本週的占卜延續上週找工作的題目,來幫大家占卜一下,新工作到底適不適合你呢? 畢業季到了!測你一個月內,有機會面試上心儀的公司嗎?|塔羅占卜17 每個人對於工作的需求都不一樣,有的人希望工作能賺多點錢,有的人希望職場環境氛圍好,有的人希望工作能夠學到新技能,可是我們卻需要進入一
Thumbnail
迷思一 人的能力受限於天生特質 這本書從第一章就開始強調,大部分的領域能有多少成就,都取決於刻意練習,而非基因決定,相信基因會決定表現的人,通常會有「我無法」、「我就是沒有創意」、「我對語言就是沒天分」的心態,所以想要提升自我,第一步就是要改變心態。 迷思二 經驗夠多,就一定會進步 許多研究都證實
Thumbnail
「你來地球的任務,是要當間諜哈哈哈。」朋友 I 帶著玩笑但又相當認真的語氣說著,我一臉茫,但又準確得讓我大笑。 這背後的意思是,我的靈魂擁有強大的潛能,是要來這個世界以「真實」去領導團隊,讓人們體會愛、合作、敞開,以一個大眾、平凡的職業,將靈性帶入地球。這是我在〈靈魂藍圖〉解讀中的探見之一。
Thumbnail
之前盤點過了十二星座各自的卡通人物有哪些,這次用有推出過十二星座系列的公仔來看一下,每個星座的公仔究竟長什麼樣子吧!看看你的星座是否有被設定成珍貴的隱藏款,以及該星座代表的花語、花朵又有哪些呢?
Thumbnail
你也和我一樣喜歡看朋友們在FB或IG上的動態嗎?雖然在社交平台上,每個人都不見得展現真實面貌,但每個人都活出自己生活的豐盛,在職場也是一樣,你是怎麼形塑自己的職涯呢?N和P兩位年輕的員工,高層大力讚揚這兩位員工,與會的主管當然聽懂高層的弦外之音,這不就是公司期望的員工
Thumbnail
相信你會點開這篇文章,表示你對遠距工作或是在家工作這樣的生活型態很有興趣吧? 可以免去通勤的麻煩、生活作息更彈性,更不用天天面對辦公室職場文化,總想著,如果可以在家上班的話那該有多好啊… 但是偏偏老闆不同意你這樣做,那怎麼辦呢?
Thumbnail
本篇文章的部分內容摘錄自《最強腦科學時間術》以及《深度工作力》兩本書,並結合個人經驗與想法綜合撰述而成。 本文分享書中提及的內容,整理成 3 個迷思以及 5 個提升專注力的技巧。從現在開始優化你的工作效率吧!