在確定有凍卵的念頭過後，先上網搜尋了凍卵的方式。
抽完血確認卵巢功能指數(AMH)後，諮詢醫師接下來的處理程序，醫師評估因AMH指數蠻不錯（3.18），醫師考量在年紀體力等數值都符合的狀況下，與我討論使用【長療程(Long Protocol)】來進行凍卵。
身為凍卵小白的我，在網路上搜尋關於長療程凍卵的文章，沒想到分享的僅少數，這是一個很好的機會可以透過文章來分享我的歷程。
📍 什麼是長療程凍卵
長療程凍卵的主要特點是【使用抑制排卵的藥物，先讓卵巢進入「休眠狀態」，再進行促排卵，使卵泡發育更加同步，提高取卵成功率】。
這種療程適合卵巢功能較好、希望獲取較多優質卵子的女性。
醫師評估在一樣的價位區間，用不同的方式能取到的卵數更多，重要的是條件吻合，CP值很高的凍卵方式！
適合：
✔ 30-38 歲之間，AMH 值較高，希望獲取較多卵子者
✔ 週期規律，卵巢對藥物反應良好者
✔ 希望取得較成熟且同步發育的卵子（才能提高受精與冷凍成功率）
不適合：
❌ AMH 太低，相對卵巢功能較低，可能短療程效果較好
❌ 不想花太長時間、希望快速取卵者
📍 長療程＆短療程的差異
長療程適合AMH 較高者，經歷時間比較長（約 4-6 週），原因是前兩周先抑制排卵再促排，可提高成熟卵比例，但整體耗時較長、費用較高。
而短療程適合AMH 較低者，約 2-3 週，直接促排卵，適合時間緊迫的人，但可能無法獲得較多優質卵子。
📍 長療程的詳細流程
上圖是長療程會經歷的四個階段，其實長療程比短療程多了前面第一階段的調降期，後面是相同的，主要目的是抑制卵巢自然排卵，醫師說想像一下把所以的卵泡拉到同一個起跑線，在相同時間內賽跑，等到每一顆卵泡都長得差不多大，再一次取出來可以取更多的概念。
① 第一階段：降調期（Down Regulation）
降調期（Down Regulation），時間約 2-3 週，這個階段的目的是抑制卵巢自然排卵，讓所有卵泡進入同步發育狀態，減少提早排卵的風險。
降調開始時間：通常在月經前一週或月經第 21 天開始施打 GnRH 類似物（抑制劑），像是Lupron（0.2ml → 0.1ml 逐步減量）或是Decapeptyl Depot（長效型，每 28 天打一針），大約 2 週後月經來臨，表示降調成功。
這中間會經歷幾次回診檢查，主要是抽血檢測 E2（雌激素）、LH（黃體激素）水平，用超音波檢查卵巢是不是已經進入休眠狀態。
② 第二階段：促排卵期（約 10-14 天）
當降調完成後，醫師會開始促排卵，刺激多顆卵泡生長。
促排卵針劑（依卵巢反應，醫師評估適合劑量）：像是長效排卵針（如伊諾娃）或短效排卵針（如 Gonal-F、Menopur、Puregon），或是輔助藥物等。
通常需回診 3-5 次來監測排卵發育狀況，抽血檢測包含E2 指數、LH、水分代謝，超音波觀察卵泡成長狀況，當卵泡最大徑約 1.8cm 才可準備取卵
③ 第三階段：破卵針（Trigger Shot）
當卵泡成熟後，醫師會安排施打「破卵針」，促進卵子最終成熟，準備取卵。
✔ 破卵針種類：包含HCG（Ovidrel） 或 Lupron（依醫師評估討論決定）
✔ 施打時間：取卵手術前36小時準確施打破卵針
④ 第四階段：取卵手術（Egg Retrieval）
取卵手術是一個微創手術，通常需要全身麻醉或局部麻醉，手術時間約 10-20 分鐘。
✔ 取卵流程：
① 手術當天 空腹 6-8 小時，抵達醫療院所報到
② 靜脈麻醉（過程無痛）
③ 經陰道超音波導引 細針穿刺卵泡，抽取卵子
④ 醒來後休息 1-2 小時，即可回家
✔ 取卵後的注意事項：
① 術後 1-2 天內避免劇烈運動、重物
② 可能會有輕微腹脹、悶痛或出血（通常 3-5 天內恢復）
③ 高蛋白飲食、多補充水分，避免卵巢過度刺激
📍 總結
我選擇長療程的原因是希望能取到較多且品質較好的卵子，整體過程中還是有一些挑戰，像是降調期需要耐心等待，因為要先讓卵巢休眠，過程較長；而促排卵期中的變化，像打排卵針的副作用輕微，但身體會感覺漲漲的，手術過程比想像中輕鬆，麻醉後完全無痛，最痛苦的是術後腹脹像撕裂傷（OHSS）…
最後建議給正在考慮凍卵的妳，先做 AMH 檢測，了解自己的卵巢狀況，和醫師討論選擇適合自己的療程（長療程或短療程），提前調整身體狀況，補充足夠營養，讓卵子品質更好（我之後會分享養卵補充包文章）
凍卵是一場耐心的過程，保持良好心態最重要！
祝福準備凍卵的妳，一切順利！
🌟🌟🌟下集預告
下一篇文章，我會分享【凍卵前的養卵食物指南：這些食物讓妳的卵子又大又健康 】，下次見！
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