愛不是壓垮我自己，而是允許我完整地存在。
這篇文章我想留給一個人——
那個在每一段感情裡都努力去愛、去撐、去理解別人的我。
我想承認一件事情。
有些「約束」不是外面的人對我下的規則，
而是我自己為了不被丟下、不被否定、不被誤解，在心裡偷偷綁住了自己的情緒、聲音和底線。
我不哭、不說、不鬧，我試著當那個乖巧的、成穩的、理解一切的人。
但是，那些看起來似乎是成熟，其實是我委屈到極致的壓抑。
這一路以來，我一直在學「怎麼去愛」，但我沒有學會「怎麼在愛裡保護我自己」。
我把理解當成愛的代名詞，我以為忍讓可以換來珍惜，
我以為只要不說出口，就不算受傷。
但真相是——
沒有界線的關係，不會讓我更被愛，只會讓我越來越模糊。
我想對自己說：
我不會再為了留住誰，把自己丟掉。
我願意從現在開始，對自己有一個新的約定。
- 我允許自己說「夠了」，即使對方還沒說對不起。
- 我不再用沉默去維持表面的和平。
- 我尊重我內心的聲音，即使它說：「我不想再這樣下去了。」
- 我學著在愛裡留下空間，也為我自己留下一個出口。
- 我不會再用力證明我值得被愛——因為，我本來就值得。
界線，說的不是關係的終點，而是我願意重新站回我自己的開始。
如果你也走過那些不被聽見、不被理解、不被保護的日子，
那我們一起靜靜地，把那些愛過、痛過、太用力的自己，擁抱一下。
我們不再強迫自己變成什麼樣子，
我們只需要，回到那個，願意重新相信自己靈魂的位置。