Lala
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•「在照護與沉默之間，我寫下靈魂的聲音」
•「寫給在愛裡迷失的你，也寫給我曾失語的自己」
•「從家庭與關係中抽離，不是離開，而是回到自己的心」
•「每一段療癒，都是一次自由的召喚」
全部內容
由新到舊
這篇文章探討在愛情關係中，如何設立界線以保護自己。作者分享自身經驗，說明一味付出、忍讓並非真愛，反而會讓自己越來越模糊、失去自我。文章鼓勵讀者學習在愛中保護自己，尊重內在聲音，並重新找回自我價值。
11 分鐘前
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本文探討信任的本質，指出真正的信任並非單向的自我修煉，而是建立在雙向的情緒安全上。作者批判了許多關係中缺乏情緒安全，一方被要求一昧理解、包容，而負面情緒則被貼上「情緒勒索」或「玻璃心」標籤的現象。文章呼籲讀者重視在關係中建立情緒安全的重要性，並強調值得信任的關係應讓人感到輕鬆、穩定，而非心累。
你有沒有發現吵架中對方的解釋，有時候聽起來就是那麼難以釋懷。
聽起來，
他不是在邀請對話，而是在迴避責任，把你的痛反過來怪你情緒多、不夠懂他。
把所有的錯推到你身上，讓你自己像一個瘋子一樣懷疑自己的價值。
現在讓我們來試著想想自己需要的是什麼樣子的愛情？
我想邀請你，先輕輕問自己：
以下每一題，你只要用「是／否／不確定」來感受回答就好：
當我發現他跟別的女生曖昧互動（例如傳照、講電話、稱呼親暱），我感到受傷。
當我質疑時，他不是解釋讓我安心，而是指責我情緒太多。
我常常要壓抑自己的情緒，才能讓這段關係不爆炸。
他做錯事時，不會認真道歉，而是要我「不要再鬧」。
我開始不
2 天前
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本文探討信任的真諦，並非單方面的自我修煉，而是雙向的情緒安全。作者點出許多關係中，一方被要求體諒、包容，但自身情緒卻不被重視，甚至被貼上負面標籤的困境。文章強調，真正的信任來自於被接納、被理解，以及在關係中感到安心和安全。
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這篇文章提供一個簡單的儀式，幫助讀者釋放負面情緒和能量，擺脫不愉快經驗的影響。透過寫下情緒、誦唸咒語、焚燒或泡水銷毀紙張等步驟，幫助你收回投注在他人身上的能量，重新獲得內心的平靜與自由。
蘇菲，是我在可樂走之後第一次嘗試飼養貓咪。我從來沒有想過我會養貓咪，但是因為一個夢境，讓我一看到蘇菲就知道那就是牠。
夢境中，那隻白貓坐在星空下最高的石頭上，如王者般寧靜尊貴。這是靈性導師的象徵。牠不是來「被撫養」的，而是來守護與喚醒靈魂中遺忘的神性。
牠如星界的使者，靜靜等待著我準備好迎接自己
這篇文章描述了與愛犬可樂之間深厚的情感連結，以及牠在作者生命中扮演的重要角色。從2010年到2021年，可樂陪伴作者走過人生低谷，無條件地給予愛與支持，成為作者療癒與成長的關鍵。文章以靈魂契約的意象，闡述了牠們之間超越語言的溫柔與信任，並在可樂離世後，表達了對牠的思念與感激之情。
這篇文章探討靈性成長，鼓勵讀者從傷痛中解脫，找到自身價值，並指引他人。文章以高我的角度寫成，充滿溫暖和力量，適合追求自我成長和靈性提升的讀者。
