腸胃炎後腸道菌群容易失衡
營養師表示，腸胃炎常因病毒或細菌感染導致腸道菌群破壞，造成腹瀉、腹痛或脹氣。即使症狀改善後，腸道內的好菌仍需要時間恢復，因此適量補充益生菌能幫助重建菌相、修復腸黏膜。
輕度腸胃炎可用益生菌輔助修復
若屬於輕微腸胃炎，營養師建議飯後補充益生菌可協助平衡菌群，減少腹脹與脹氣。此時應選擇成分單純、無人工添加的益生菌產品，避免進一步刺激腸胃。後生元與包埋技術讓腸道修復更快
含有後生元的益生菌能促進腸黏膜再生、減少壞菌繁殖；而採用包埋技術的產品，則能確保菌株在通過胃酸時仍保持活性，幫助修復期的腸道更快恢復健康。
營養師克菲爾益生菌推薦
我在腸胃不適後固定補充克菲爾益生菌，腸道恢復明顯更快。它的專利包埋技術確保益菌活著到腸道，AA無添加認證讓配方更安心，搭配後生元強化修復與防護，是修復期與日常保養都適合的益生菌。
