我們很常開玩笑說：
「如果能一週只上四天班，人生會好很多吧？」
但這句話之所以被拿來笑，是因為大家都知道——在台灣，好像很難。 然而，當世界越來越多國家試行週休三日，
台灣是否有可能跟上？
又或者，先不要問「可不可能」，
而是：我們為什麼這麼需要它？
一、台灣不是不願意休息，而是沒有休息的底氣
台灣長期是 高工時、低薪資的組合。 這讓人形成一種矛盾狀態： 想休息，但又不能休息；想放假，但放假也沒有錢。在心理學裡，這叫作匱乏心態。
當人們覺得資源不足時，大腦會更緊抓住眼前能獲得的東西，像是超時工作、加班費、補貼、額外工時能換來的安全感。
所以「週休三日」對台灣人來說， 不只是制度議題，而是 生存焦慮 的投射。
二、哪些產業最有機會？哪些最難？
現實層面來說，不同產業確實有不同條件。 ✔️ 最有機會的產業： 1️⃣軟體工程、數位行銷 2️⃣顧問、設計、創意產業 3️⃣教育訓練、知識服務 這些產業的產出本來就以「成果」衡量，而不是做滿八小時。許多科技公司甚至已經試行彈性或壓縮工時。 ❗最難的產業： 1️⃣醫療（醫護缺工） 2️⃣服務業（營業時間長） 3️⃣製造業（需要輪班） 4️⃣物流、運輸（需求集中） 缺工本來就嚴重，再縮工時，只會讓成本更重。 換句話說，不是不想休，而是 沒有備用人力可以休。
三、週休三日對台灣的好處與風險
💪正面效果： ✅️降低過勞、提升生活品質 ✅️提高生育意願（台灣全球最低） ✅️增強工作效率（國外試驗顯示效率提升 10–20%） ✅️增加企業吸引力，留住人才 🚫潛在風險： ❌️小企業成本升高 ❌️物價上漲、工時壓縮可能造成減薪 ❌️勞動需求量高的行業更缺人 台灣的問題不是「願不願意」，
而是「承不承受得起」。
四、如果真的要推動，台灣最現實的路徑
直接全面週休三日不太可能，但可以分階段走： 第一步：鼓勵企業自主試行 政府提供補助或稅務優惠，讓科技、資訊、創意產業先導入。 第二步：縮短總工時，而不是直接三天假 像歐洲一樣，從 40 → 38 → 36 小時 逐年減量。 第三步：導入成果工作制（但要有監管） 強調「做出成果」而不是「坐在辦公室」。 第四步：改善低薪結構與缺工問題 若薪資不合理、缺工持續，任何工時改革都難以落地。
五、我們真正需要思考的不是假期，而是生活
台灣週休三日可不可行？
暐來認為答案是：可行
但必須分產業、分階段，而且需要配套。
但在這之外，暐來認為是另一個更重要的問題——
當我們嚮往週休三日，是因為想要更多休息，
還是因為生活本來就已經把我們壓得喘不過氣？
休假不是奢侈，也不是逃避。
而是一個社會衡量「人」價值的方式。
也許，我們追求的不是三天假。
我們追求的是一個能讓人有餘裕、有選擇、有呼吸空間的生活。
這才是週休三日真正的意義。
