過勞
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台灣正面臨一場無聲卻殘酷的職場浩劫。日本、韓國、中國的過勞文化早已廣為人知，但台灣呢？我們習慣了「能忍就忍」的職場價值觀，卻不知已將自己推入無止境的過勞深淵。
亞洲國家的每週工時平均高達49小時，台灣則緊隨其後，平均46小時，高居全球前列。有人說這是「拼勁」，但這更像是一場對人生的慢性謀殺。
本文為日本電影《去唱卡拉OK吧！》衍生，延續《去家庭餐廳吧。》設定。４５／２０，交往未滿一年。
有日本電影《工作細胞》情節，介意請慎入。
有些人面對工作總是過度努力不停歇，那是一種耗損，易造成心理壓力，甚至身心無法負荷，但往往被成就感與高收入掩蓋而被忽視。十二星座中，你知道哪三個星座容易有「過勞的人生」嗎？看看你中了沒。
🔥上班族必看！擺脫時間黑洞，拒絕過勞與空虛的無限循環🔥
嘿！親愛的上班族朋友們，你是不是也常常覺得，每天下班後只想癱在沙發上，什麼都不想做？明明很累，卻又捨不得睡，滑著手機、追著劇，時間一分一秒過去，心裡卻越來越空虛… 哇塞，這根本就是我本人啊！(吶喊)
你知道嗎？這其實是「精神內耗」在作
本書先從「偽生產力」的起源開始，說明「慢速工作力」對於知識工作者的重要性，接著正式進入「慢速工作力」的三大原則—少做一些事情、以自然的步調工作、執著於品質。每項原則之後，均輔以具體的實踐方法或前人範例（與應用到現代社會的調整），以工整而嚴謹的架構，提供知識工作者全新的工作樣貌。
5/5慢速工作力
小唐是一個工程師，因為公司實施責任制，他幾乎天天工作到半夜12點才下班。
這天小唐照例加班到深夜回家，偏偏大樓電梯故障，他被鎖在電梯裡。他利用緊急電話通知大樓保全老王來救他，老王卻在趕到電梯門口的那一刻暴斃，原來老王已經連續值班18小時，加上情緒緊張、年事已高而心臟麻痺，死在困住小唐的電梯門口。
職安衛開講 Safety and Health at Work
蝦密！！！
搬40分鐘的冷凍薯條竟然過勞？
工作環境劇烈變動大家有什麼好的預防方式嗎？
蛤？？？
法院竟然不採信勞動部的非過勞認定？
疑似過勞的罹災者家屬趕快來了解一下怎麼做到的！
WHAT?事業單位有提供防護具，但勞
我一開始來法國時，覺得 Marketing 聽起來既 fancy 又 sexy，因此若我在那工作，我也會是 fancy & sexy Ryan。但是我現在知道，那只是我想像中的自己而已。
談心室第二篇訪談，以 #養心帖 #文商策 為軸，邀請我的舊友 Ryan 來聊聊他職場過勞的歷程。Ryan 與我
這篇文章分享了作者透過閱讀《好好休息》和《愈平靜愈有生產力》兩本書，改善睡眠品質和提升生產力的經驗。作者分享了書中關於睡眠、休息、壓力和生產力管理的重點概念，並結合自身實踐，提出許多實用建議，例如微休息、正念技巧、辨識並中止心力消耗等。
過勞量表高負荷的情況
職護真的很難立即去處理高工作負荷的情況
除了面談判定之外
健康指導仍是很重要的
除了健康指導外
仍可透過蒐集員工問題做分析
提供給對應權責單位
或者各單位主管
來作為單位管理改善指標