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5/5愈平靜愈有生產力

#PODCASTS #小倉鼠 #社畜逃脫筆記

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/04/30

05/01-EP166【心態筆記】為何小時候比較容易幸福?！《愈平靜愈有生產力》1

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5/5愈平靜愈有生產力

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旅人小萌

2025/04/30

謝謝您的分享❤️

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/04/23

04/24-EP165【手感3】一招毒藥變蜜糖！心智狀態和這習慣有關！《每天最重要的二小時》5

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5/5每天最重要的二小時

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社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/04/16

04/17-EP164【手感1+2】如何管理心智能量？！《每天最重要的二小時》4

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5/5每天最重要的二小時

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林漢清

2025/04/17

嗨，晨安！如今醒起最重要的二小時先行“運動”，他事挪後！不然！後常因事棄放了運動！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）

發文者

2025/04/22

林漢清對！我也是在掙扎！人的體力有限，對要意志力的事，精神好時還有機會去勉強自己做；但是精神一差，馬上就想放棄，這點套在培養運動習慣，建立閱讀習慣，都很管用！所以，我白天剛喝完咖啡，精神最佳時刻都用來寫腳本和製作PODCASTS節目！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/04/09

04/10-EP163【財富筆記】如何逃脫窮忙？拖延？忍不住過勞？《每天最重要的二小時》3

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5/5每天最重要的二小時

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林漢清

2025/04/09

嗨，晨愉噢！想您已痊癒，真別與健康“對作”一點意義都沒！今行何事己先問“有損己身”嗎？有，寧捨短暫歡愉！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/04/02

04/03-EP162【自律筆記】為何不該追求效率？努力主義是陷阱？《每天最重要的二小時》２

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5/5每天最重要的二小時

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日光福利社

2025/04/03

自律真的很不容易，已經在網路上看到不知道幾位優秀的個人工作者，因為自律、自我要求高，而感覺身心疲勞～所以自由的生活也需要練習的！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）

發文者

2025/04/24

日光福利社人本就沒什麼事，是一出生就擅長的，連你現在理所當然的走路和吃飯，也經歷過小嬰兒搖搖晃晃的學步過程，所以，人生更多的是刻意練習！看看專業運動員，即便小有天份，也要日日培訓，千錘百練直到自動反射，方能確保上場零失誤，所以，兼顧工作和生活當然也需要練習，尤其是心態上的淬鍊！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/03/26

03/27-EP161【自律筆記】這樣安排，根治拖延症！?《每天最重要的二小時》1

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5/5每天最重要的二小時

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社畜逃脫筆記（小倉鼠）

發文者

2025/03/28

重要與否，不論是人事物，本就因人而異！不過如果以本書的概念，可能就是「最有精神」的那幾個小時吧！我個人的話，就是早餐咖啡後的二小時，文思泉湧，無稿也可脫口秀，裸奔進錄音室的珍貴時光，相反地，午飯後就昏昏欲睡，什麼靈感都明顯遲鈍了！所以我學村上春樹，一早就先吞掉那隻青蛙！哈~

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/03/19

03/20-EP160【人際筆記】如何在職場發揮優勢？！讓天賦找到舞台?《擁抱高敏感的自己》5

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5/5擁抱高敏感的自己

#PODCASTS #ETF #社畜逃脫筆記

提摩西

2025/03/20

剛剛收聽完您的這一集Podcast。我覺得有一個提到的觀念很受用，就是成人之後，一天怎麼過，你的整個人生大概就是那樣過。另外，您也提到健康的重要性，運動的重要性，都是很好的提醒！謝謝。

社畜逃脫筆記（小倉鼠）

發文者

2025/03/26

提摩西對一個自媒體經營而言，對聽眾有幫助是最令人開心的消息，感謝您播空留言回饋給小倉鼠，也願您的今天順心如意！

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/03/12

03/13-EP159【人際筆記】高敏人如何滿足他人「自我重要感」？《擁抱高敏感的自己》4

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5/5擁抱高敏感的自己

#PODCASTS #社畜逃脫筆記 #灰色地帶

社畜逃脫筆記（小倉鼠）的沙龍

2025/03/05

03/06-EP158【理財筆記】明知「重要的事」卻遲遲無法行動？《擁抱高敏感的自己》3

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5/5擁抱高敏感的自己

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