意志力中心是在情緒中心的上方，G中心的旁邊，有一顆小小的區塊。
它小小的卻是一個動力中心，但它跟薦骨的動力不同的是 - 持續力。
我會形容它像一顆電池、一名厲害的短跑選手，不適合當作像薦骨這種發電機、馬拉松選手。
意志力中心有定義的你比較適合短期衝刺，類似聚精會神的做完一個專案，然後暫時休息，再接下一個專案。
意志力中心，我會想從「目標」這個角度切入，對於有定義的人來說，是可以透過自己設定的目標，達成目標，這個過程會讓人增加信心。
而這個目標是怎麼訂定的呢？跟著坊間大家說的那樣嗎？
不，這個目標也是要回到自己的內在權威。
其實，在學習這一段時我感到困惑，因為我是意志力中心有定義的人，但我每一年的目標都沒有達成。後來知道要從內在權威去定目標，我回想過去在設定目標的情況，只要是好好坐下來細細規劃跟設定的目標，到年底大部分都會失敗，但往往是靈感一來，渴望想達成的目標最終都會實踐。
舉一個簡單的例子：減重目標。
某一年我其實沒有特別設定減重的公斤數，就純粹某一天覺得自己應該要減重，於是，我就先以一個月一公斤為目標，然後就開始168斷食法，結果那個月就瘦了兩公斤，我非常快樂，也感受到信心，漸漸地一個月一兩公斤的方式，為我增加信心，當年我就瘦了快10公斤。
只是，我的內在權威是直覺，所以這種訂目標的方式我也還在摸索中，歡迎大家跟我分享你怎麼訂目標的！
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