短跑
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力量和爆發力的平衡點？
爆發力是運動表現的重要部分，無論是短跑、跳高、舉重、格鬥運動、許多球類運動，甚至是球類運動，都需要良好的爆發力來提升動作效率與運動表現，爆發力的提升不僅依賴於力量，還與速度息息相關。
在訓練過程中，如何在這兩者之間取得平衡，是許多運動員和健身愛好者關心的課題。
「是啊！那我問你，同樣都奧運百米短跑選手，為什麼有人拿第一，有人拿最後。你挑那進行奧運比賽隨便一個跑道上的選手，哪個人不是世界上頂尖的短跑精英？」
「啊就實力上的差別啊？」
「好。那我問你，為什麼有人就是能頂著超大的心臟，在籃球賽最後驟死時間三分逆轉，而有人則是永遠無法勝任這個角色？」
「這個我懂
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本文敘述奧運金牌得主李愛銳牧師的生平故事，他因堅持信仰放棄百米賽跑，最終在四百米賽跑中奪得金牌，並將其一生奉獻給傳教和慈善事業。
2025/01/17
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又是一次巧合。
上週禮拜，講道剛好提到這個李愛銳（Liddell）。他參加奧運時，百米短跑的初賽是在星期日，因而拒絕參加比賽，改參加四百米。我聽到時有點愣住，因爲我們聚會是星期六與星期日輪流，沒有硬性規定星期日是主日的説法，聖經的安息日是星期六。
於是，我特意去查了這個出生在中國的傳教士。
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發文者
2025/01/171
薇亦柔止 Oh🙏⋯⋯真的是太巧合了吧！從電影配樂到福音使者，後來整理他參加巴黎奧運的比賽，這也太戲劇化，如果是現在的田徑選手，光報名項目就根本不可能😕
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兩百公尺決賽日，萊爾斯不只是帶了他的卡片，他直接將動畫中的決鬥盤戴在手上走進會場，怪獸區的五個格子放滿了「被封印的艾克索迪亞」的所有部件，主牌組的位置則是那張一百公尺預賽時出現過的青眼白龍。當然，實際比賽的時候決鬥盤肯定不會繼續戴著，但卡片或許仍舊藏在他衣服的某個角落。
