選手
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我剛出社會工作的時候，也因為不知道要怎麼跟教練互相配合，焦慮、煩惱很久。也是因為遇到了有緣的教練（當然也有遇到無緣的教練），有機會瞭解教練的想法，也才寫了這篇。就是因為互不了解，所以如果有一方不願意溝通，那就註定無法溝通了⋯⋯為了合作順利，我會盡量主動多跟教練聊天
教練：最氣的就是防護員要選手休息。他（選手）沒有自己主動跟我說他受傷，練習看起來也正常啊，到底為什麼要休息？這樣拉起來的體能就會沒了，這樣怎麼比賽？
東京馬拉松雖已結束，整個人還在這場賽事後座力中，挑照片、找成績證書，最重要是覺得自己大賽後要休息(哈，是多大賽)，休跑到現在。網路上已經有許多網友分享他們的賽事心得，我也來整理一下自己的觀察與感想。
本文探討教練與防護員在選手訓練上的觀點差異，以及防護員如何有效與教練合作，提升選手訓練成效與預防運動傷害。文中提出幾個常見的教練與防護員之間的衝突點，並提供具體的解決方案。
「我不要再吃麻辣豆腐口味的蘋果啦！我為什麼完全沒效。」孔哥開始覺得Boyon在唬爛他。
「你知道創造力跟感知力是息息相關的。白日夢跟創造力是完全非相關的話題，在創造的同時最容易發生的錯誤，就是人總是把籠統的答案給塞進你要的答案裡。你從來不想定義出你究竟想吃到什麼蘋果，因為你無法逃離現實生活的框框，在
這篇文章分享一位防護員在工作中與教練溝通的經驗與體悟，探討如何提升防護員的專業價值與不可取代性，並藉由教練的經典名句點出防護員專業養成過程中缺乏溝通技巧的困境。
王鷹豪被譽為中國魔方界的傳奇教練，曾培養出多位三階魔方世界冠軍級別的選手。這些徒弟不僅在比賽中屢創佳績，且各自在解法風格和速擰技巧優化上獨樹一幟。下面將分別介紹王鷹豪幾位最頂尖的三階魔方弟子：王藝衡、曹豈嫻、張博藩、耿暄一，並比較他們的成績、主要解法、風格特色以及與其他頂級選手在速擰技巧上的差異。
日劇《邁向未來的倒數10秒》（日語：未来への10カウント），2022年4月播出，由木村拓哉主演，當時收視率慘到創下木村拓哉主演劇收視率最低紀錄，甚至傳言因此提早完結，全劇只有九集。
但這部收視率創新低的劇，卻讓我一看再看，到2025年的今天還在三刷，決定來寫一篇心得😂。
「這張報名表就像是一張ID身份，你一旦登入了。『孔祥義』所有從前的過去將會被清除，你將會斷絕與以前所有的連結、所有人事物，你能回憶起來的所有細節。」Boyon指著報名表上的規章說。
「所謂斷絕是斷到什麼程度啊？」孔哥納悶地問。
「你的家裡會意外的失火，放在你家的東西會全部消失，你的爸媽會領到一筆意
📖 《一生之敵》——你與夢想之間，最大的敵人是自己！
你是否曾因拖延、完美主義或無止盡的忙碌，而無法真正開始最重要的事？《一生之敵》（The War of Art）揭露「內阻力」如何阻礙我們成長，並教你以職業選手的態度克服恐懼，真正行動！
