回想起來，第一代iPhone，在二○○七年才面世，短短十幾年之間，智能手機在地球上大規模普及。很多人現在起床第一件事就是看手機，然後全日都隨身攜帶，無法分離，有時甚至要為了它而忽略身邊的人，漠視眼前發生的事，把自己的人生圍繞着手機團團轉，而且越來越沉迷。
因為人人都愛手機，很多小康之家在吃飯時都對手機緊盯不放，爸爸要看時事評論、媽媽在追劇、女兒想網購、兒子的線上遊戲不能停，人人樂此不疲，無論是在家中或是出外用餐，都完美示範“同枱食飯，各自修行”的生活狀態，是好是壞不得而知，但科技對人類與家庭的影響真的不可思議。
一機在手便能處理大量事務，檢視其他人的生活情況，還有各種聲色娛樂，好像萬事萬物盡在掌握之中，而且不必付出很高的金錢代價，大多數人都樂在其中，覺得大勢所趨，不得不如此。可是我盡量不理會別人的事，希望花更多時間照顧好自己，更不熱衷網上無日無之的口水戰，當然也警惕各種消費誘惑，久而久之，竟養成了如非必要，不會拿出手機的“惡習”。我工作和寫作都要集中精神，所以收起手機，僅靠Apple Watch接收訊息，假日在家休息更會直接關機，拒絕“永不下線”的心癮，無非是想生活過得更自在。
雖然經常因為不看手機而在人群中顯得無所事事，但每當在升降機內、巴士上、等過馬路期間，發現所有人都在低頭撫弄的樣子，我都會慶幸自己還能保持絕不低頭的態度。常常看到這些低下頭來的人，我總不明白他們在忙什麼，看少一會真的有那麼難嗎？
（刊於2026年2月19日澳門日報新園地）
