咖啡因飲料

寫作練習。2021/1/20

想要戒掉關於各種含有咖啡因的飲料。不想要依靠咖啡和茶提振精神。

本來就沒有在喝咖啡的習慣，所以不喝它也無所謂。但是茶就不同，非常喜歡紅茶，和各種茶，尤其是現泡的茶。雖然這樣的行為很老人，覺得茶就是要這樣現泡的才好喝，熱熱的，餘煙飄，令人放鬆心情。

然而，現在卻要戒除茶飲、能讓自己放鬆的飲品。

剛開始戒茶並不抗拒，本來就不是重度飲茶患者，只是偶喝一杯的習慣。我的習慣，愛茶，並不是要每天喝，茶回甘，沉浸在一個空閒時刻，這樣的喝茶最舒暢。

突然想到，以前曾有一段時間，很愛早餐店紅茶，現在回想，那個時候其實是嗜糖行為，而非嗜紅茶，早餐店紅茶糖份異常驚人，甜膩，但又好喝。

戒咖啡因飲料如同戒奶無負擔，偶爾偷嘗一杯，緩解嗜茶的愛好。

去無包裝商店買花茶，自己搭配無咖啡因飲料，花茶好喝，不用特別限制幾點不能喝。當然喝花茶也是不能喝過量，也開始嘗試不同種類的飲品，像是堅果飲、養生茶飲，很新鮮、很有趣的嘗試。