情緒27—愛面子

閱讀時間約 1 分鐘
▓說明
■隱忍壓抑;
■注重社會的禮教和穿著;
■獨處時會偷偷掉眼淚;
■表裏不一,雙重性格:獨處流淚,與人相處以和為貴;
▓再說明
■礙於顏面、尊嚴等,心事都悶在心裏,
■不喜歡一個人獨處及冷清的環境,害怕面對自己內心的空洞;
▓無效的調整建議(以自己的力量不容易做到)
■這個很難寫,很難給什麼建議
◆你是不是都以
■外表的幽默遮掩內心的痛苦,顯露在外的只是偽裝的快樂?
■不願直接與衝突相碰,而選擇以和藹,或將注意力引開的方式應對?
■對於社會禮教與事物的表象非常重視?
◆你想一直過這樣的日子嗎?
◆你有覺察到你有很多這種情緒嗎?
■沒有—就等到生活上發生重大的事情,你受不了了,再說。
■有覺察到—你自己想到要怎麼做嗎?你的人生要一直被這種想法、在意的表現「綁架」嗎?
■如何調和與外在的世界?—是一門大學問啊!同時也是簡單的—這麼說好像廢話一樣。
*等我想到有什麼建議時,再回來補寫好了。
●我覺得
這是很難處理,很難纏的一種情緒,這組情緒很多的人,終其一生都會為了「愛面子」這項注重的事情,花了很多的時間、力氣和資源。
吊鐘花的花樣貌高貴,代表含義是注重社會的禮教與穿著。

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一直寫,一直寫,除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外,還可以療癒自己。 我的email: slowee55@gmail.com
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▓說明 ■八面玲瓏;見人說人話,見鬼說鬼話; ■在群體中,自我協調能力極佳,無個人立場,找不到自己的獨特性; ■會附合他人,模仿他人的論調、行為; ■在他人面前無法現出真實的面目。  
原來是用焦慮的情緒告訴我,國5塞車,我接收到,做了正確的改變。/原來,暈眩是在告訴我,要去上正念課。我昨天初看到時,一方面有事在忙,也比較累,加上怠惰心起來,「沒有想要報名」,就讓我不舒服,我才想到要報名。真奇妙。
註:1.從生活瑣事的敘述中了解情緒,才不會被情緒帶著走。 2.【 】內,有數字的是寫過的,可以找前面的說明看看;沒有數字的是還沒寫到的。
烤魚花六角形的花蕊,花的中間一格一格的,如同蜜蜂的蜂巢,代表含義是不分階級的分工合作。
▓說明 ■不知道如何切入或融入團體中; ■在團體中不懂得適時聆聽與發言; ■這種團體是群體,沒有階級的分別,大家都是同階級、同性質的。
▓說明 ■表現出來的行為和原來的想法不一樣; ■內在的聲音被外在的表達所掩蓋。因為人家看到的是外在的行為,理解的是行為表達的意思,根本不知道你本人內在真正的想法; ■這種相反的行為是突然出現的;
▓說明 ■八面玲瓏;見人說人話,見鬼說鬼話; ■在群體中,自我協調能力極佳,無個人立場,找不到自己的獨特性; ■會附合他人,模仿他人的論調、行為; ■在他人面前無法現出真實的面目。  
原來是用焦慮的情緒告訴我,國5塞車,我接收到,做了正確的改變。/原來,暈眩是在告訴我,要去上正念課。我昨天初看到時,一方面有事在忙,也比較累,加上怠惰心起來,「沒有想要報名」,就讓我不舒服,我才想到要報名。真奇妙。
註:1.從生活瑣事的敘述中了解情緒,才不會被情緒帶著走。 2.【 】內,有數字的是寫過的,可以找前面的說明看看;沒有數字的是還沒寫到的。
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